癫疯病做什么运动-治疗癫痫的运动

癫痫病的怎么样控制

癫痫的控制方法如下：1、科学合理的饮食：建议饮食多样化，少食用甜食，避免辛辣刺激性食物，增加钙镁、减少锌类食物摄入，从饮食上控制癫痫的发作；2、合理运动：如慢跑、打太极拳、羽毛球、乒乓球等运动，避免剧烈运动，如游泳、赛车、水上作业，尤其骑自行车，发生意外的风险性较大。

癫痫病有好转者可不可以做爬山运动和跑步运动

你好！癫痫病人适量的运动是可以的，当然，对于癫痫病人能否参加运动，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、网球、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，还可以打篮球、踢足球等，不能参加游泳、跳水、登山、赛车等运动，防止癫痫发作时摔伤，也尽量不骑自行车，或出现交通事故。

癫痫患者适合做哪些运动

1散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。并且可以再身体适应的限度上可以加大步伐。

2慢跑：慢跑简便易行，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，觉得头晕，胸闷，难受一类情况，要注意休息了。

3太极拳:太极拳集中了我国古代保健体之精华。太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样还能缓解或消除疾病。同时太极拳运动能强身健体，还能预防一些疾病。