广州暨南大学医院电话-广州暨南医院儿童癫痫

要报考医科大学需要什么条件

报考医学院的相关条件：没什么特殊要求，只要是理科生，没有肝炎结核，没有色盲。

全国医学院校排名（前45）

(括号里为主要闻名附属医院)

1.清华大学北京协和医学院(北京协和医院、阜外心血管病医院、肿瘤医院)

2.北京大学医学部(人民医院、第一医院、第二医院、积水潭医院)

3.复旦大学上海医学院(中山医院、妇产科医院、华山医院)

4.上海交通大学医学院(瑞金医院、仁济医院、新华医院、上海六院、上海九院)

5.华中科技大学同济医学院(同济医院、武汉协和医院、梨园医院)

6.中山大学中山医学院(中山一院、中山二院、中山三院肿瘤医院)

7.四川大学华西医学中心(华西医院、华西妇产儿童医院、华西口腔医院)

8.第二军医大学(长征医院、长海医院、东方肝胆医院)

9.第四军医大学(唐都医院、西京医院、口腔医院)

10.第三军医大学(西南医院、新桥医院、大坪医院)

11.中南大学湘雅医学院(湘雅一院、湘雅二院)

12.北京中医药大学(东直门医院、护国寺中医医院)

13.浙江大学医学院(浙医一院、浙医二院、邵逸夫医院)

14.中国医科大学(盛京医院、中国医大一院、中国医大四院)

15.南方医科大学(南方医院、珠江医院翳学教育网搜集整理)

16.首都医科大学(同仁医院、宣武医院、安贞医院、佑安医院)

17.哈尔滨医科大学(附属一院、二院、肿瘤医院)

18.广州中医药大学(第一附属医院、第二附属医院)

19.吉林大学白求恩医学部(白求恩第一医院、白求恩第二医院、白求恩第三医院)

20.山东大学医学院(齐鲁医院、山大二院、省立医院)

21.西安交通大学医学院(第一医院、第二医院、中日联谊医院)

22.重庆医科大学(第一医院、第二医院、儿童医院)

23.天津医科大学(总医院、医大二附属医院、肿瘤医院)

24.武汉大学医学院(湖北省人民医院、中南医院)

25.上海中医药大学(曙光医院、龙华医院、中医医院)

26.南京大学医学院(鼓楼医院、南京总医院)

27.南京医科大学(第一附属、第二附属医院)

28.汕头大学医学院(第一附属、第二附属，附属肿瘤医院)

29.山东中医药大学(第一附属、第二附属医院)

30.青岛大学医学院(青岛大学医疗集团)

31.河北医科大学(附属第一医院、第二医院)

32.郑州大学医学院(第一附属医院、第二附属医院)

33.苏州大学医学院(附属第一医院)

34.安徽医科大学(第一附属医院、附属省立医院)

35.福建医科大学(附属第一医院、附属第二医院、附属协和医院)

36.广西医科大学(附属第一医院、肿瘤医院)

37.温州医学院(附属第一医院、第二医院翳学教育网搜集整理)

38.南京中医药大学(江苏省中医院、第二附属医院)

39.山西医科大学(附属第一医院、第二医院)

40.新疆医科大学(第一附属医院、第二附属医院)

41.兰州大学医学院(第一附属医院、第二附属医院)

42.大连医科大学(附属第一医院、第二医院)

43.暨南大学医学院(广州华侨医院、珠海市人民医院)

44.东南大学医学院(中大医院)

45.南昌大学医学院(第一附属医院、第二附属医院)

长时间使用电脑对人体有什么危害?

当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。每天面对电脑超过三小时，对眼睛、手臂、肩膀、颈椎、腰椎、皮肤、毛发都会带来不小的影响。 一、眼睛 用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负：双眼干涩，酸胀，感到越来越模糊，看不清楚东西，经常犯困等等。另外， 显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。另外，长时间从事近距离工作，眼睛周围的肌肉使用过度，会引起视疲劳和外隐斜等。 为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，建议大家从以下几个方面进行防护： 1.与电脑保持一定的工作距离，14英寸的显示屏要有60厘米的距离，15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。 2.每工作一小时向远处眺望10分钟左右，缓解视疲劳，做做眼保健操。 3.加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用滴眼露之类的产品。 4.适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果。 二、脊柱、手臂 长时间使用电脑，会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿，手臂始终保持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张，血流量减少，氧气供应不足，代谢产物堆积，就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得到改善，病情进展，就会发生肌肉僵硬和痉挛。 颈腰部劳损：电脑的使用首先使腰痛的发病率大大提高。颈腰部长期处于紧张状态，椎间盘压力增大，会引起颈腰部慢性疼痛和僵直以及椎间盘突出，同时还会诱发腿痛、麻木、无力等。其实只要在平时工作中多加注意，并在症状出现的早期就采取预防措施，这些病症的出现或恶化是完全可以避免的：调整电脑桌椅的高度，使它适合自己的身材，千万不要弯腰驼背地去操作电脑。偷空做一会儿工间操，站起来走动一会，或在座位上活动几下头部和手臂。 手臂劳损：刚开始是用力活动后手臂感到不适及疼痛，慢慢地即使手臂不活动也疼痛难忍。最后如果引发腕管综合征、桡骨茎突腱鞘炎这样严重的疾病，就很难治愈了。 控制工作时间。工作1小时必须休息或做其他工作10分钟，每天操作电脑时间不宜超过4-6小时。 三皮肤 电脑虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们的皮肤。 如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹等问题接踵而来。我们在生活中要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E。要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留连。 电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微，但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收，皮肤容易产生色素斑。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等；使用低辐射的显示器和主机。 毛发和皮肤一样都是由角质形成细胞所构成的，皮肤受到了伤害，头发也不能幸免于难，容易脱发、断裂、发质干枯。解决办法是按摩头皮，用有滋润成分的洗发产品洗头。 一直注视电脑屏幕，眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。 要多喝酸奶.能防辐射 久用电脑易患“干眼症” 长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。 专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。 当人们注视荧光屏时，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。 另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。 由于人工泪液能适当地补充并储留泪液，因此，可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。 预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼：1.使用电脑时，应多眨眼，每1～2小时要休息15分钟；2.荧光屏应在视线之下；3.为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；4.不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。>>>> 久用电脑要小心“鼠标手” 重庆某外资企业物流部的周**近来深受“鼠标手”之苦：手指的关节僵硬、手腕酸疼、肩膀发麻……，严重地影响着她的工作和生活。到医院就诊后，外科专家告诉周**，她所出现的状况是当下许多办公室人员的常见症状，俗称“鼠标手”，其实是由于鼠标使用方法不科学而引发的指关节、肩部的疾病。“鼠标手”表现为手指、腕、肩关节疲惫酸痛，有时还会发出响声，这种疾病多发于女性，尤其是长期从事电脑作业的办公室女性。 专家解释说，鼠标所放的位置越高，对手腕的伤害越大，鼠标的距离与身体越远，对肩的伤害也越大。所以鼠标应当放在一个稍低的位置，相当于人坐着时上臂与地面垂直时肘部的高度，与键盘的位置差不多。但是目前大多数人使用的电脑桌并没有为鼠标设计出相应的合理的位置，而是普遍将鼠标放在显示器同水平的桌上，这是造成许多人患上“鼠标手”的重要原因。 专家建议，应当合理放置鼠标和键盘的位置，这有利于人体的身体健康。如果实在难以找到合适的放置位置，可将鼠标与键盘都放在桌面上，并将转椅升高，这样也能相对降低桌面，缓解手臂等关节的疲劳损伤。>>>> 久用电脑要防癫痫、血液病 肩周炎 长期使用计算机键盘，易造成上肢及手部肌肉、肌腱及其它软组织的损伤，特别是桌椅的高度不当时，易引起肩周炎和脊椎疼痛。 诱发癫痫 其直接原因是高频闪光。有些电子游戏的光刺激强，画面变化快，如果离屏幕太近，玩的时间过长，易造成神经过度疲劳，引起惊厥和癫痫。英国、法国都有小孩玩游戏机时间过久而致癫痫发作的报道。 血液病 如长期近距离受屏幕射线的辐射，可使部分白细胞遭到破坏，引起坏血病，血小板减少症等。 自我防护要做到缩短在屏幕前停留的时间，每隔20分钟休息片刻；选择可调节高度的桌椅，操作电脑文稿与屏幕两者的距离最好相等，身体与桌子不要靠得太近，肘部保持100度弯曲；打字不要过分用力敲键盘，肌肉尽量放松；室内光照应适中，屏幕不要开得太亮，颜色以绿色为宜；避免强光直接照射屏幕；不要在电脑后面或两侧安装工作台，因为电脑的后部和两侧发生的电磁辐射远远大于前面的屏幕。 >>>> 久用电脑会造成“心理亡” 暨南大学附属第一医院精神心理科潘集阳教授介绍，“就我们专业角度来说，没有‘心理亡(早衰)’这种说法。但最新统计数据显示，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。” 这里提到的“心理亡(早衰)”与“网络心理障碍”的范畴存在一定的交叠。有研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。“用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。”潘教授说。潘教授同时指出，所谓的这种“心理亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大关联，二者有相通的地方。 合理的欲望是生活“活力剂” 经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰，首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问:“为什么不继续打鱼？”渔夫答:“已经够养活自己了。”路人说:“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答:“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活是否快乐，由你自己做主。 其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式:约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。 另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。>>>> 久用电脑影响生殖系统 对男性而言，长期坐在电脑前，会造成盆腔、盆底局部充血，压迫前列腺神经，对男性性功能会有一定的影响。而久坐不运动，可使男性的心理压抑紧张，会造成男性的性心理障碍。医生建议，男性电脑和文字工作者应多运动，每工作1个小时，休息放松5—10分钟。>>>> 美国纽约州立大学石溪分校的科学家曾在《人类生殖》杂志上说，他们发现使用笔记本电脑会对男性生殖能力造成无法逆转的影响。科学家们指出，笔记本电脑工作时内部温度会达到70摄氏度以上，而笔记本电脑在使用时经常放在膝部，靠近官。但科学家们也指出，采用一些外在保护装置，将有助于减少使用笔记本电脑可能对生殖能力产生的危害。 孕妇长时间用电脑新生儿易耳聋 昨天中国聋儿康复研究中心通过近期对北京28709个0－6岁儿童听力状况的调查，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。因此专家提醒，孕妇应避免4个小时以上，长时间地操作电脑，尽量远离微波炉、电视等电器，尤其对于怀孕前3个月的孕妇更应注意。 “做好家庭日常防护措施，可以尽量避免家电辐射对孕妇的伤害。”妇产专家提出了具体做法： 1.挑选正规厂家的名牌家电产品； 2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米； 3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里； 4.缩短使用电器时间。孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前； 5.有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘。

喝凉水都长肉，易胖体质真的存在吗

怎么胖了！?吃完这顿，明天就减肥！? ?真羡慕你，身材保持得这么好 这些日常生活中的对话，也许正击中了你心里的?苦?： 想吃东西、害怕长胖；吃得太少，又害怕减肥过度损害健康。 这吃与不吃的犹疑，成了越来越多人的心结。 如何健康地减脂增肌？这道和卡路里有关的?计算题?确实有点难解。 1.你为什么容易胖 造成肥胖的关键是摄入过多、消耗减少； 过分控制卡路里摄入不可取，学会与卡路里?和解?，不仅要控制卡路里的摄入，也要注重卡路里的消耗。 ?我天生就是易胖体质，喝凉水都长肉。? ?我每天吃得也不多，为什么就是瘦不下来？? 每当提及瘦不下来的原因，各人有各人的说法，但究竟为什么会发胖？还得从了解?吃?开始。 ?理论上是存在易胖体质的。研究表明，肥胖是一种复杂的可遗传疾病，一部分人的胖瘦由遗传基因决定。还有句话?你想吃什么，肠道菌群说了算?，肠道的微生物释放的物质、表达的基因可能会影响我们对食物的选择及营养物质的吸收，从而产生易胖或易瘦体质。?暨南大学附属第一医院胃肠外科主任医师杨景哥解释道，?那些说自己喝水都会胖的人，可能只在乎正餐吃的少量饭菜，而忽略了平时吃的零食喝的饮料。? 中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，居民膳食中高油高盐摄入普遍存在，含糖饮料消费呈上升趋势，其中长期以外卖餐和在外就餐为主的人群，油盐过度消费、膳食结构不合理问题较为突出。 杨景哥认为，造成肥胖的关键是摄入过多、消耗减少，而高糖、高脂和高碳水食物都会造成肥胖。但比起后者，高糖、高热量食物更易使人发胖，因为糖分是能量最直接的来源，能量消耗不足，多余的能量就容易转化成脂肪储存在身体的各个部位。?原始社会大多靠体力劳动来维持生计且食物单一，于是就渴望通过高热量饮食来满足机体需求。尽管现在我们衣食无忧，但DNA里可能已经刻着最原始的记忆。也有研究表明，吃高糖、高热量食物能缓解压力，让人变得愉悦，选择这些食物便成了现代人应对社会压力的方法之一。? 来自大连的陈东（化名）今年33岁，BMI（身体质量指数）一度达到27.6kg/㎡，属于超重标准。?原来像炸鸡、比萨是我经常吃的，含糖饮料也是成箱成箱地买。在外面玩累了，总想点几杯奶茶给自己补补。?陈东说，?转折出现在今年单位组织的体检上，大夫说我有高脂血症，必须要作出改变了。? 吉林大学第一医院临床营养科主治医师王继萍建议，减脂期间尽量少吃游离糖，即在饮料、酸奶、咖啡中单独添加的糖。?许多饮料中含有果糖，果糖虽然不直接导致血糖和胰岛素飙升，但容易被过量摄入，易引起胰岛素失衡与脂肪堆积，其综合危害甚至比蔗糖更严重。因此我们提倡限制精制糖摄入，学会科学控糖可以让人更健康。? 既然要控糖，不少减脂人士便发展成拒绝吃主食，衍生出的生酮饮食一度非常流行，然而长期以此减脂可取吗？ ?生酮饮食是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，原是用于治疗儿童难治性癫痫的。?首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科副主任医师尹洁说，?虽然脂肪能增加饱腹感，但不能快速提供能量，加上摄入的碳水化合物少，人体要利用能量就得动员体内的脂肪分解，生成的酮体就被用来取代葡萄糖供能，因此短期内可以达到减重效果。可是长时间以生酮饮食来减脂，有些会造成乏力、脱发、便秘，甚至增加患心脏病、糖尿病等风险；对于妊娠女性来说，有研究提示可能会影响婴儿的神经管发育。? 白水煮一切、过度节食、催吐?对于一些人来说，提到卡路里总是?坐卧不安?。然而，长期采取?过激?的减脂方式，不仅会影响正常的身体机能，还会增加健康隐患。事实上，过分控制卡路里摄入是不可取的，学会与卡路里?和解?，不仅要控制卡路里的摄取，也要注重卡路里的消耗。健康减脂、合理膳食，尹洁总结为：?多食果蔬多喝水，补全营养少油盐；适量坚果蛋奶肉，主食宜选全谷豆；吃动平衡加控糖，天然有机更安全。? 2.你应该如何增肌 要想有肉眼可见的增肌效果，没有力量训练的配合光靠吃是很难做到的； 增肌也要学会和卡路里?相辅相成?，不吃碳水化合物、脂肪，只吃蛋白质的增肌方式不太经济。 在北京从事文字工作的赵女士因为体脂率只有10%，属于偏瘦类型，增肌一直是她的愿望。?平时在健身房就随便练练，我觉得健身教练推荐的增肌食谱是一种营销。我自己也不敢喝蛋白粉这一类的运动营养品，总担心有副作用。我该怎么办？? ?除去运动和审美需求，一个健康的人不需要额外增肌，增肌更多针对的是患有肌肉减少症的老年人和消耗性疾病的患者。?尹洁回应，?普通人在专业人士指导下及没有肾病的基础上，视自身需求选择符合食品卫生标准的营养补剂适量食用是可行的。? 记者在采访中了解到，运动营养品作为人体运动流失的营养补充，相关的食品安全流程是非常严格的。?以蛋白质消费品为例，我国对进口原材料进关需层层审查，小到生产方资质，大到检验检疫、消毒杀菌等环节都必不可少。生产前，所有原材料的生产资质、检测报告需再次进行审查，生产后的产品在拿到检测机构的报告前严禁外流，确保做到每个环节都不会出现危害食品安全及违法违规的情况。?北京璟熠食品科技有限公司品牌负责人闫继泽表示。 当前，不少消费者存在一定的误区，误把什么都不摄入当作健康。 北京协和医院肾内科主治医师郑西希说，想要有肉眼可见的增肌效果，没有力量训练的配合光靠吃是很难做到的。?要想刺激肌肉蛋白合成，在蛋白质的选择上，液体优于固体，亮氨酸含量高的蛋白质最好，因而乳清蛋白粉的效果属于增肌界的?天花板?。对非专业运动人士来说，吃天然食物，如牛奶、牛肉或其他蛋白质丰富的食物也可以增肌；在时间上也并没有明确的增肌时间窗，每次力量训练后的24~48小时内增加蛋白质的摄入都可以促进增肌；但想要获得最优的增肌效果，推荐通过少量多次的形式来摄入蛋白质，比如三餐都摄入优质蛋白，睡前可以再增加一次，喝脱脂牛奶、蛋白粉或吃鸡蛋都可以。? 只是蛋白质虽好，也不能贪吃。依据自身体重，每日摄入1.6g/kg的蛋白质便足够增肌。摄取过多的蛋白质对于增肌没有额外效果，反而会给肝脏代谢蛋白质及肾脏排泄蛋白质带来过多的负担。此外，郑西希呼吁，增肌也要学会和卡路里?相辅相成?，不吃碳水化合物、脂肪，只吃蛋白质的增肌方式不太经济。?因为你需要碳水化合物来维持基础的热量消耗，这样摄入的蛋白质才能用于肌肉蛋白合成，否则摄取过多的蛋白质也只会被用来提供维持日常活动所需的热量，并不能起到增肌的作用。? 3.无论增肌还是减脂，都应该回归健康 身材焦虑本质上源自人的消极自我映象； 将注意力放在健康而不是体重上，健康本身就是美。 数据显示，2020年中国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年相比分别增加3.4千克和1.7千克。与此同时，漫画腰、筷子腿、纸片人?近些年刮起的一阵阵?炫瘦?风反映出，与体重一起上升的还有人们对身材的焦虑。 ?身材焦虑本质上源自人的消极自我映象，一个拥有消极自我映像的人对身材、相貌等自我觉察是否定的，自我想象是悲观的，从而产生焦虑、抑郁等情绪。减肥焦虑也是如此，在消极的自我映像基础上，认为自己的体重不符合社会标准，于是陷入?减肥陷阱?中不能自拔。?合肥学院教育学院副院长、心理学教授卫萍告诉记者，应对身材焦虑，首先要清楚审美标准本就千差万别，不同的时代、地域、民族都有自己独特的审美。其次，要将注意力放在健康而不是体重上，健康本身就是美，是大美。最后，自尊自信的心理状态也赋予人美感，你的自我悦纳与乐观开朗会浸润身边的人，这样的美经得起岁月的考验。 谈到身材自由，家住北京市石景山区的李**认为身材自由不是放任身材不管，而是对自己的体重管控充满自信。?我期待着实现?卡路里自由?的一天，但也知道一切美好事物都要付出努力才能获得。减肥只是生活的一部分，而你用牺牲健康换来的?美?，可能迎合了大众，但也会在暗中为你标记好了价格。? 在卫萍看来，全社会应形成一股倡导健康审美之风，其中媒介的引导很重要，不能贩卖身材焦虑、鼓吹畸形审美，尤其是对于青少年，公众人物需要以榜样的力量来引领健康风尚。?从家庭视角来看，父母应起到带头作用，不能实现自我接纳的父母也很难培养出悦纳自己的孩子。父母的言行会给孩子强大的心理暗示，在身材、容貌等方面要给予孩子积极的评价，让孩子喜欢自己、接纳自己，营造出追求健康的家庭氛围。对于个人来讲，要认识到?以瘦为美?是一种?被?的审美，必要的时候可以寻求专业的支持，咨询专家并对自身健康做一个全面的评估。? 在变瘦的路上，陈东最大的收获应该是自信。他告诉记者：?现在的我不追求体重秤上数字的变化，更追求我是否真的健康，在乎身体的感受。现在一切都朝着好的方向发展，50天瘦了15斤，我还会坚持下去。?他随后又补了一句，?还有一点很重要，千万别等到身体向你发出警报时才开始改变，那样可就晚了。?

母亲怀孕的时候吃了羊肉会不会导致小孩子得羊癫疯

谣言：

民间流传孕妈在怀孕期间吃了羊肉，生下来的宝宝会得羊癫疯。

辟谣：

民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。《临床诊疗指南癫痫病分册》（2015修订版）对癫痫的定义为：癫痫是一种由多种病因引起的慢性脑部疾病，以脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。癫痫在任何年龄、地区和种族的人群中都有发病，但以儿童和青少年发病率较高。

引起儿童癫痫发作的常见病因，一方面为遗传因素：目前大多数遗传性癫痫在儿童期发病；另一方面为常见获得因，包括以下几点：

1、海马硬化。

2、出生前及围产期脑损伤：颅内出血和出生窒息（缺血缺氧性脑病）与日后的癫痫明显相关。其它因素，如孕期子痫、毒血症、产钳助产、脐带绕颈、低出生体重、新生儿癫痫发作等，对日后癫痫的发生影响有限。

3、中枢神经系统感染：感染引起的脑炎、脑膜炎等是发生癫痫的重要危险因素。

4、脑肿瘤：在儿童新诊断的癫痫中，病因为脑肿瘤的患者所占的比例为5%。

5、颅脑损伤：颅脑外伤是癫痫的重要病因之一,发生癫痫的风险取决于外伤的部位和严重程度。

6、神经变性：累及脑皮质的神经变可以出现癫痫。

7、脱髓鞘病变。

羊肉营养价值高，含有利于孕妇、胎儿生长发育的营养物质，且不是引起癫痫的致病因子。中国传统医学认为“人参补气，羊肉则善体”，羊肉甘温，是温补、强身、壮体的肉类上品。据《本草纲目》记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”现代营养学分析：羊肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、维生素B1、B2和尼克酸等成分。因此孕妈按正常饮食习惯食用全熟羊肉，对自身及胎儿均无不良影响，不必过多担忧。

综上所述，“羊癫疯”是神经系统疾病，尽管它的病因复杂，但其发病与孕期吃羊肉毫无关系。因此孕妈在怀孕期间吃了羊肉，生下来的宝宝会得羊癫疯，这种说法是错误的。

辟谣专家：王燕，广东医科大学附属医院药学部主管药师

复核专家：褚晓凡，暨南大学第二临床医学院神经内科教授、主任医师、博士生导师

参考文献：

[1]李书绰，洪震等.《临床诊疗指南癫痫分册》（2015修订版）,人民卫生出版社