完骨穴治疗癫痫-完骨定位的准确位置

2024-10-08 16:30:25

睡觉时好时坏，每天都没有7小时，且有时多梦，几乎全是梦

完骨穴治疗癫痫-完骨定位的准确位置

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。

失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

中医是怎样治疗多梦证的?

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。

(1)辨证论治

①心气不足

症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：养血益气，宁心安神。

选方：参香散加减。

药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

治法：养血安神。

选方：四物汤合茸砂丹加减。

药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

③心阴不足

症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

治法：养阴补心安神。

选方：益气安神汤加减。

药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

④心肾不交

症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

治法：交通心肾。

选方：黄连阿胶汤加减。

药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。

⑤心胆气虚

症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

治法：养心益气，壮胆镇惊。

选方：平补镇心丹。

药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

⑥心脾两虚

症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

治法：补益心脾。

选方：归脾汤。

药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。

⑦痰火内扰

症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

治法；清热化痰。

选方：黄连温胆肠加减。

药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。

(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。

情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?

我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。

治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了

人体哪个穴位可以促进睡眠

我告诉你一个《失眠、多梦、难入睡的点穴疗法》。点穴位是一个很好的治疗失眠的有效方法，不仅没有药物的毒副作用而且没有针灸的心理负担，不过就是需要坚持一段时间-----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！

肝经或者心包经失调，尤其是压力大引起的情绪不安或者工作上的不顺心都是造成失眠的主要原因，如果造成了交感神经的紧张还经常出现多梦的现象，更让人难受的是睡眠质量差、半夜易醒、醒后再难以入睡。对于这一切让人生不如的问题，点穴位会帮你迎刃而解的。

一

大陵

“大”高大，“陵”帝王埋葬的地方，即有长眠安息之意，故名之。

位置：腕横纹中点，与两筋交点的中间即是本穴。

主治：失眠、神经衰弱、癫痫、头痛、热病汗不出、咽喉肿痛、手腕痛、脱发等。

二

太冲

阴经原穴均称“太”，“冲”指要冲，本穴血气盛，故名太冲。

位置：足背第1、2趾间缝纹头向足背上推，至其两骨联合前缘凹陷中（约缝纹头上两横指处）即是本穴。

主治：失眠、目痛、头痛、心疼、癫痫、神经衰弱、月经不调、遗尿等。

三

完骨

穴在乳突骨下，故名完骨。

位置：位于耳后凸骨后下方一指宽的凹陷中。

主治：失眠、头痛、耳后痛、颊肿、面瘫等。

您好！那你可以把胆经所有穴位的别名、文献摘要、穴义、名解、气血特征、运行规律、功能作用写下来吗？...

足少阳胆经起于眼外角（瞳子醪穴），向上到达额角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，经额部至眉上（阳白穴），复返向耳后（风池穴），再沿颈部侧面行于手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出于手少阳三焦经之后，向下进入缺盆部。

其包括如下几个分支：

耳部分支：从耳后（完骨穴）分出，经手少阳的翳风穴进入耳中，过手太阳经的听宫穴，出走耳前，至眼外角的后方。

眼外角分支：从眼外角分出，下行至下领部足阳明经的大迎穴附近，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由前脉会合于缺盆后，然后向下入胸中，穿过横膈，联络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外毛际，横行入髋关节部（环跳）

缺盆部直行分支：从缺盆分出，向下至腋窝，沿胸侧部，经过季胁，下行至髋关节部（环跳穴）与前脉会合，再向下沿大腿外侧，出膝关节外侧，行于腓骨前面，直下至腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第四趾外侧端（足窍阴穴）

足背分支：从足背（临泣穴）分出，沿第一、第二趾骨间，出趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛部（大敦，属肝经），与足厥阴肝经相接。

联系脏腑　　属胆，络肝，与心有联系。

临床表现　　主要临床表现：头痛，额痛，目眩，目外毗痛，缺盆部肿痛，腋下肿痛，胸胁、股及下肢外侧痛，足小趾、次趾不用，口苦，黄疽，胁肋疼痛，善太息，疟疾，恼怒，惊悸，虚怯，失眠。

病机分析　　足少阳胆经起于目外毗，上达额。本经有病则头痛，额痛，目眩，目外毗痛；足少阳胆经其支者绕耳经颈部结喉旁下行缺盆，经腋窝循胁肋，沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。本经有病，经气运行不利，则缺盆部肿痛，腋下肿痛，胸胁、股及下肢外侧痛，足小趾、次趾不用。胆主藏和排泄胆汁，胆汁横溢则口苦、黄疽；胆气不畅郁滞则胁肋疼痛，善太息；胆为少阳，可表现为往来寒热，故辨疟疾为少阳；胆气郁结化火则恼怒；胆为中正之官，具有决断功能，胆病则决断功能失常，故惊悸，虚怯，失眠。

该经主治　　侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧痛，足外侧发热等证。

常用腧穴　　左右各44穴：

瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩、渊腋、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。瞳子髎　　GB1 Tóng zǐ liáo

[定位]在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。

[解剖]有眼轮匝肌，深层为颞肌；当颧眶动、

瞳子髎

静脉分布处；布有颧面神经和颧颞神经，面神经的额颞支。

[主治]头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，内障，目翳。

[配伍]配合谷、临泣、睛明治目生内障；配少泽治妇人乳肿；配养老、肝俞、光明、太冲、治疗视物昏花。

[刺灸法]向后刺或斜刺0．3－0．5寸；或用三棱针点刺出血。

[附注]手太阳，手、足少阳之会。听会　　GB2 Tīng huì

[定位]在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。

[解剖]有颞浅动脉耳前支，深部为颈外动脉及面后静脉；布有耳大神经，皮下为面神经。

[主治]耳鸣，耳聋，流脓，齿痛，下颌脱臼，口眼喎斜，面痛，头痛。

[配伍]配颊车、地仓治中风口眼歪斜；配迎香治耳聋气痞；配耳门、听宫治下颌关节炎。

[刺灸法]直刺0。5寸；可灸。上关　　GB3 Shàng guān

[定位]在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。

[解剖]在颞肌中；有颧眶动、静脉；布有面神经的颧眶支及三叉神经小分支。

[主治]头痛，耳鸣，耳聋，聤耳，口眼喎斜，面痛，齿痛，惊痫，瘛疭。

[配伍]配肾俞、翳风、太溪、听会治老年人肾虚耳鸣耳聋；配耳门、合谷、颊车治下颌关节炎、牙关紧闭。

[刺灸法]直刺0.5-0。8寸：可灸。

[附注]手少阳、足阳明之会。颔厌　　GB4 Hàn yàn

[定位]在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分之一与下四分之三交点处。

[解剖]在颞肌中；有颞浅动、静脉额支；布有耳颞神经颞支。

[主治]头痛，眩晕，目外眦痛，齿痛，耳鸣，惊痫。

[配伍]配悬颅治偏头痛；透悬颅、悬厘，配外关、风池治眩晕。

[刺灸法]直刺0.3-0。4寸；可灸。

[附注]手少阳、足阳明之会。悬颅　　GB5 Xuán lu

[定位]在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的中点处。

[解剖]在颞肌中；有颞浅动、静脉额支；布有耳颞神经颞支。

[主治]偏头痛，面肿，目外眦痛，齿痛。

[配伍]配颔厌、治偏头痛；配曲池、合谷治热病头痛。

[刺灸法]向后平刺0.5-0。8寸；可灸。悬厘　　GB6 Xuán lí

[定位]在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。

[解剖]在颞肌中；有颞浅动、静脉额支；布有耳颞神经颞支。

[主治]偏头痛，面肿，目外眦痛，耳鸣，上齿痛。

[配伍]配鸠尾治热病偏头痛引目外眦；配束骨治癫痫。

[刺灸法]向后平刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]手、足少阳，阳明之会。曲鬓　　GB7 Qū bìn

[定位]在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

[解剖]在颞肌中；有颞浅动、静脉额支；布有耳颞神经颞支。

[主治]偏头痛，颔颊肿，牙关紧闭，呕吐，齿痛，目赤肿痛，项强不得顾。

[配伍]配风池、太冲治目赤肿痛；配下关、合谷、太冲治疗头痛、口噤不开。

[刺灸法]向后平刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳之会。率谷　　GB8 Shuài gǔ

[定位]在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。

[解剖]在颞肌中；有颞动、静脉顶支；布有耳颞神经和枕大神经会合支。

[主治]头痛，眩晕，呕吐，小儿惊风。

[配伍]配印堂、太冲、合谷治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣；配合谷、足三里治流行性腮腺炎。

[刺灸法]平刺0。5-1寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳之会。天冲　　GB9 Tiān chōng

[定位]在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷后0.5寸。

[解剖]有耳后动、静脉；布有耳大神经支。

[主治]头痛，齿龈肿痛，癫痫，惊恐，瘿气。

[配伍]配目窗、风池治头痛。

[刺灸法]平刺0。5-1寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳之会。浮白　　GB10 Fú bái

[定位]在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

[解剖]有耳后动、静脉分支；布有耳大神经之分支。

[主治]头痛，颈项强痛，耳鸣，耳聋，齿痛，瘰疬，瘿气，臂痛不举，足痿不行。

[配伍]配风池、行间治偏头痛、目赤肿痛；配听会、中渚治耳鸣、耳聋；配肾俞、太溪、耳门治耳鸣、耳聋。

[刺灸法]平刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳之会。头窍阴　　GB11 Tóu qiào yīn

[定位]在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与下三分之一交点处。

[解剖]有耳后动、静脉之支；布有枕大神经和枕小神经会合支。

[主治]头痛，眩晕，颈项强痛，胸胁痛，口苦，耳鸣，耳聋，耳痛。

[配伍]配强间治头痛；配只支沟、太冲、风池治肝胆火盛之偏头痛或巅顶痛。

[刺灸法]平刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳之会。完骨　　GB12 Wán gǔ

[定位]在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。

[解剖]在胸锁乳突肌附着部上方，有耳后动、静脉之支；布有枕小神经本干。

[主治]头痛，颈项强痛，颊肿，喉痹，龋齿，口眼歪斜，癫痫，疟疾。

[配伍]配风池、大杼治疟疾；配风池治癫疾僵仆；配风池、合谷治风热上犯喉痹、齿痛、痄腮、口歪。

[刺灸法]斜刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳之会。本神　　GB13 Běn shén

[定位]在头部，当前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，神庭与头维连线的内三分之二与外三分之一交点处。

[解剖]在额肌中；有颞浅动、静脉额支和额动、静脉外侧支；布有额神经外侧支。

[主治]头痛，目眩，癫痫，小儿惊风，颈项强痛，胸胁痛，半身不遂。

[配伍]配前顶、囟会、天柱治小儿惊痫；配水沟、太阳、合谷、大椎、天柱、百会治中风不省人事、小儿惊风。

[刺灸法]平刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足太阳、阳维之会。阳白　　GB14 Yáng bái

[定位]在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

[解剖]在额肌中；有额动、静脉外侧支；布有额神经外侧支。

[主治]头痛，目眩，目痛，外眦疼痛，雀目。

[配伍]配太阳、睛明、鱼腰治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂。

[刺灸法]平刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足太阳、阳维之会。头临泣　　GB15 Tóu lín qì

[定位]在头部，当瞳孔直上入前发际0．5寸，神庭与头维连线的中点处。

[解剖]在额肌中；有额动、静脉；布有额神经内、外支会合支。

[主治]头痛，目眩，目赤痛，流泪，目翳，鼻塞，鼻渊，耳聋，小儿惊痫，热病。

[配伍]配阳谷、腕骨、申脉治风眩；配肝俞治白翳；配大椎、腰奇、水沟、十宣治中风昏迷癫痫；配大椎、间使、胆俞、肝俞治疟疾。

[刺灸法]平刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足太阳、少阳、阳维之会。目窗　　GB 16 Mù chuāng

[定位]在头部，当前发际上1。5寸，头正中线旁开2.25寸。

[解剖]在帽状腱膜中；有颞浅动、静脉额支；布有额神经内、外侧支会合支。

[主治]头痛，目眩，目赤肿痛，远视，近视，面浮肿，上齿龋肿，小儿惊痫。

[配伍]配关冲、风池治头疼；配陷谷治面目浮肿。

[刺灸法]平刺0。5-0.8寸。可灸。

[附注]足少阳、阳维之会。正营　　GB17 Zhèng yíng

[定位]在头部，当前发际上2。5寸，头正中线旁开2.25寸。

[解剖]在帽状腱膜中；有颞浅动、静脉顶支和枕动、静脉吻合网；布有额神经和枕大神经的会合支。

[主治]头痛，头晕，目眩，唇吻强急，齿痛。

[配伍]配阳白、太冲、风池治疗头痛、眩晕、目赤肿痛。

[刺灸法]平刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足少阳、阳维之会。承灵　　GB18 Chéng líng

[定位]在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2。25寸。

[解剖]在帽状腱膜中；有枕动、静脉分支；布有枕大神经之支。

[主治]头晕，眩晕，目痛，鼻渊，鼻衄，鼻窒，多涕。

[配伍]配风池、风门、后溪治鼻衄。

[刺灸法]平刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]足少阳、阳维之会。脑空　　GB19 Nǎo kōng

[定位]在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户。

[解剖]在枕肌中；有枕动、静脉分支；布有枕大神经之支。

[主治]头痛，颈项强痛，目眩，目赤肿痛，鼻痛，耳聋，癫痫，惊悸，热病。

[配伍]配大椎、照海、申脉治癫狂痫证；配风池、印堂、太冲治头痛、目眩；配悬钟、后溪治颈项强痛。

[刺灸法]平刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足少阳、阳维之会。风池　　GB20 Fēng chí

[定位]在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

[解剖]在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。

[主治]头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。

[配伍]配合谷、丝竹空治偏正头痛；配脑户、玉枕、风府、上星治目痛不能视；配百会、太冲、水沟、足三里、十宣治中风。

[刺灸法]针尖微下，向鼻尖方向斜刺0。5-0.8寸，或平刺透风府穴；可灸。

[附注]足少阳、阳维之会。肩井　　GB21 Jiān jǐng

[定位]在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

[解剖]有斜方肌，深层为肩胛提肌与冈上肌；有颈横动、静脉分支；

肩井

布有腋神经分支，深层上方为桡神经。

[主治]肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。

[配伍]配足三里、阳陵泉治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺；可灸。

[附注]足少阳、阳维之会。渊腋　　GB22 Yuān yè

[定位]在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。

渊腋

[解剖]有前锯肌和肋间内、外肌；有胸腹壁静脉，胸外侧动、静脉及第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经外侧皮支，胸长神经之支。

[主治]胸满，肋痛，腋下肿，臂痛不举。

[配伍]配大包、支沟治胸肋痛、肋间神经痛。配条口透承山、天宗、臑俞治肩关节周围炎。

[刺灸法]斜刺0。5-0.8寸。辄筋　　GB23 Zhé jīn

[定位]在侧胸部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。

[解剖]在胸大肌外缘，有前锯肌，肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；布有第四肋间神经外侧皮支。

[主治]胸肋痛，喘息，呕吐，吞酸，腋肿，肩臂痛。

[配伍]配肺俞、定喘治胸闷喘息不得卧；配阳陵泉、支沟治胸胁痛。

[刺灸法]斜刺0。5-0.8寸；可灸。日月　　GB24 Rì yuè

[定位]在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

日月

[解剖]有肋间内、外肌，肋下缘有腹外斜肌腱膜，腹内斜肌，腹横肌；有肋间动、静脉；布有第七或第八肋间神经。

[主治]胁肋疼痛，胀满，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸。

[配伍]配胆俞治胆虚；配内关、中脘治呕吐、纳呆；配期门、阳陵泉治胆石症；配支沟、丘墟治胁胀痛；配胆俞、腕骨治黄疸。

[刺灸法]斜刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足太阴、少阳之会。胆经募穴。京门　　GB25 Jīng mén

[定位]在侧腰部，章门后1。8寸，当十二肋骨游离端的下方。

[解剖]有腹内、外斜肌及腹横肌；有第十一肋间动、静脉；布有第十一肋间神经。

[主治]肠鸣，泄泻，腹胀，腰胁痛。

[配伍]配行间治腰痛不可久立仰俯；配身柱、筋缩、命门治脊强脊痛。

[刺灸法]斜刺0.5-0。8寸；可灸。

[附注]肾经募穴。带脉　　GB26 Dài mài

[定位]在侧腹部，章门下1.8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

[解剖]有腹内、外斜肌及腹横肌；有第十二肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。

[主治]月经不调，赤白带下，疝气，腰胁痛。

[配伍]配关元、气海、三阴交、白环俞、间使治赤白带下；配关元、足三里、肾俞、京门、次髎治肾气虚带下；配中极、次髎、行间、三阴交治湿热之带下。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]足少阳、带脉二经之会。五枢　　GB27 Wǔ shū

[定位]在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。

[解剖]有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹下神经。

[主治]阴挺，赤白带下，月经不调，疝气，少腹痛，便秘，腰胯痛。

五枢

[配伍]五枢透维道、气海俞、阳陵泉对子宫全切术针麻。

[刺灸法]直刺0。8-1.5寸；可灸。

[附注]足少阳、带脉二经之会。维道　　GB28 Wéi dào

[定位]在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0。5寸。

[解剖]在髂前上棘前内方，有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹股沟神经。

[主治]腰胯痛，少腹痛，阴挺，疝气，带下，月经不调，水肿。

[配伍]配百会、气海、足三里、三阴交治气虚下陷之阴挺或带下症；配五枢、带脉、中极、太冲、三阴交治卵巢囊肿、闭经；配横骨、冲门、气冲、大敦治疝气。

[刺灸法]向前下方斜刺0.8-1。5寸；可灸。

[附注]足少阳、带脉之会。居髎　　GB29 Jū liáo

[定位]在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

[解剖]有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。

[主治]腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。

[配伍]配环跳、委中治腿风湿痛。配腰夹脊穴L 1-2 、L 3-5 、环跳、跳跃、风市、阳陵泉、条口、悬钟治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹。

[刺灸法]直刺或斜刺1.5-2寸；可灸。

[附注]阳跷、足少阳之会。环跳　　GB30 Huán tiào

[定位]在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

[解剖]在臀大肌、梨状肌下缘；内侧为臀下动、静脉；布有臀下皮神经，

环跳

臀下神经，深部正当坐骨神经。

[主治]腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，遍身风疹，挫闪腰疼，膝踝肿痛不能转侧。

[配伍]配风市治风痹；配太白、足三里、阳陵泉、丰隆、飞扬治下肢水潴留、静脉炎；配风市、膝阳关、阳陵泉、丘墟治胆经型坐骨神经痛；配居髎、风市、中渎治股外侧皮神经炎；配髀关、伏兔、风市、犊鼻、足三里、阳陵泉、太冲、太溪治小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂。

[刺灸法]直刺2-2。5寸；可灸。

[附注]足少阳、太阳二脉之会。风市　　GB31 Fēng shì

[定位]在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。

风市

[解剖]在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。

[主治]中风半身不遂，下肢痿痹、麻木，遍身瘙痒，脚气。

[配伍]配风池、大杼、大椎、命门、关元、腰阳关、十七椎治中心型类风湿。

[刺灸法]直刺1-1。5寸；可灸。中渎　　GB32 Zhōng dú

[定位]在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之间。

[解剖]在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。

[主治]下肢痿痹、麻木，半身不遂。

[配伍]配环跳、风市、膝阳关、阳陵泉、足三里治中风后遗症、下肢瘫痪及小儿麻痹症。

[刺灸法]直刺1-1.5寸；可灸。膝阳关　　GB33 Xī yáng guān

[定位]在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。

[解剖]在髂胫束后方，股二头肌腱前方；有膝上外侧动、静脉；布有股外侧皮神经末支。

[主治]膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。

[配伍]配环跳、承筋治胫痹不仁；配血海、膝关、犊鼻、丰隆、曲池、合谷治膝关节炎。

[刺灸法]直刺0。8-1寸。阳陵泉　　GB34 Yáng líng quán

[定位]在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

[解剖]在腓骨长、短肌中；有膝下外侧动、静脉；当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。

[主治]半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。

[配伍]配曲池治半身不遂；配日月、期门、胆俞、至阳治黄疸、胆囊炎、胆结石；配足三里、上廉治胸胁痛。

[刺灸法]直刺或斜向下刺1-1.5寸；可灸。阳交　　GB35 Yáng jiāo

[定位]在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

[解剖]在腓骨长肌附着部；布有腓肠外侧皮神经。

[主治]胸胁胀满疼痛，面肿，惊狂，癫疾，瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。

[配伍]配支沟、相应节段夹脊穴治带状疱疹之神经痛；配阳辅、绝骨、行间、昆仑、丘墟治两足麻木；配环跳、秩边、风市、伏兔、昆仑治风湿性腰腿痛－腰扭伤、坐骨神经痛、中风半身不遂之下肢瘫痪、小儿麻痹症。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]阳维脉郄穴。外丘　　GB36 Wài qiū

[定位]在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交。

[解剖]在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。

[主治]颈项强痛，胸胁痛，疯犬伤毒不出，下肢痿痹，癫疾，小儿龟胸。

[配伍]配腰奇、间使、丰隆、百会治癫痫；配环跳、伏兔、阳陵泉、阳交治下肢痿、痹、瘫；配陵后、足三里、条口、阳陵泉治腓总神经麻痹。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]胆经郄穴。光明　　GB37 Guāng míng

[定位]在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

[解剖]在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

[主治]目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿。

[配伍]配肝俞、肾俞、风池、目窗、睛明、行间治青光眼和早期白内障。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]胆经络穴。阳辅　　GB38 Yáng fǔ

[定位]在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

[解剖]在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

[主治]偏头痛，目外眦痛，缺盆中痛，腋下痛，瘰疬，胸、胁、下肢外侧痛，疟疾，半身不遂。

[配伍]配陵后、飞扬、金门治下肢痿痹瘫之足内翻畸型。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸。

[附注]胆经经穴。悬钟　　GB39 Xuán zhōng

[定位]在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

[解剖]在腓骨短肌与趾长伸肌分歧处；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

[主治]半身不遂，颈项强痛，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，脚气，腋下肿。

[配伍]配内庭治心腹胀满；配昆仑、合谷、肩髃、曲池、足三里治中风、半身不遂；配后溪、列缺治项强、落枕。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]八会穴－－髓会。丘墟　　丘墟GB40 Qiū xū

[定位]在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

[解剖]在趾短伸肌起点；有外踝前动、静脉分支；布有足背中间皮神经分支及腓浅神经分支。

[主治]颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。

[配伍]配昆仑、绝骨治踝跟足痛；配中渎治胁痛；配大敦、阴市、照海治卒疝；配日月、期门、肝俞、胆俞、阳陵泉、腕骨治黄疸、胆道疾患。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]胆经原穴。足临泣　　GB41 Zú lín qì

[定位]在足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。

[解剖]有足背静脉网，第四趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经。

[主治]头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。

[配伍]配三阴交治痹证；配三阴交、中极治月事不利。

[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。

[附注]胆经输穴；八脉交会穴－－通带脉。地五会　　GB42 Dì wǔ huì

[定位]在足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，第4、5趾骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。

[解剖]有足背静脉网，第四跖背侧动、静脉；布有足背中间皮神经。

[主治]头痛，目赤痛，耳鸣，耳聋，胸满，胁痛，腋肿，乳痈，跗肿。

[配伍]配耳门、足三里治耳鸣、腰痛。

[刺灸法]直刺或斜刺0。5-0.8寸。侠溪　　GB43 Xiá xī

[定位]在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

[解剖]有趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经之趾背侧神经。

[主治]头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。

[配伍]配太阳、太冲、阳白、风池、头临泣治眩晕、偏头痛、耳鸣耳聋、目外眦痛。

[刺灸法]直刺或斜刺0。3-0.5寸；可灸。

[附注]胆经荥穴。足窍阴　　GB44 Zú qiào yīn

[定位]在第4趾末节外侧，距趾甲角0。1寸。

[解剖]有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网；布有趾背侧神经。

[主治]偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。

[配伍]配太冲、太溪、内关、太阳、风池、百会治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等；配阳陵泉、期门、支沟、太冲治胆道疾患；配水沟、太冲、中冲、百会、风池急救中风昏迷。

[刺灸法]直刺0.1-0。2寸；可灸。

[附注]胆经井穴。

经穴歌　　足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，

窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，

带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，

地五侠溪窍阴闭

有没有什么治疗失眠的好办法？睡眠不好，吃安眠药有没有明显效果？

看来你的睡眠时间不长，不要吃安眠药，副作用太大了，用点穴位调理气血吧，不仅没有心理负担而且没有任何副作用---每天一次，每次每穴三分钟。祝您早日康复！！！肝经或者心包经失调，尤其是压力大引起的情绪不安或者工作上的不顺心都是造成失眠的主要原因，如果造成了交感神经的紧张还经常出现多梦的现象，更让人难受的是睡眠质量差、半夜易醒、醒后再难以入睡。对于这一切让人生不如的问题，点穴位会帮你迎刃而解的。一大陵 “大”高大，“陵”帝王埋葬的地方，即有长眠安息之意，故名之。位置：腕横纹中点，与两筋交点的中间即是本穴。主治：失眠、神经衰弱、癫痫、头痛、热病汗不出、咽喉肿痛、手腕痛、脱发等。二内关 “内”手之内侧，此为经气出入之处，似关隘，故名内关。位置：腕横纹上2寸，当两条大筋之间就是本穴。主治：失眠、心痛、呕吐、胃痛、癫痫、精神病、急性肠胃炎、胸胁胀痛、肘臂腿、小儿惊风、呃逆等。三太冲阴经原穴均称“太”，“冲”指要冲，本穴血气盛，故名太冲。位置：足背第1、2趾间缝纹头向足背上推，至其两骨联合前缘凹陷中（约缝纹头上两横指处）即是本穴。主治：失眠、目痛、头痛、心疼、癫痫、神经衰弱、月经不调、遗尿等。四完骨穴在乳突骨下，故名完骨。位置：位于耳后凸骨后下方一指宽的凹陷中。主治：失眠、头痛、耳后痛、颊肿、面瘫等。