柑榄制作方法-柑橄榄治疗癫痫的原理

哪些水果适合生长在南方

香蕉 芒果 榴莲 杨桃 红毛丹 火龙果 琵琶 椰子 甜角 草莓 佛手柑 碰柑 广柑 橄榄 槟榔

告诉你吧，农场主一点也不好，我就是。如果不信可以加我

梦女孩1230 是我的奥比岛名字

世界上有哪些水果

浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，通常生长在较寒冷的地方，所以除草莓和桑椹外，其他在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳，在烹调上常做为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。　

柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。除了生食之外，也可以制成果汁及果酱等产品。　

葡萄：种类繁多、产量丰富、颜色鲜艳，也是经济价值最高的一类水果。除了鲜食之外，也可以酿酒或制成乾果、果汁或果酱等。除了一般水果含有的营养素之外，其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类（polyphenol）及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素（OPC）也是最近非常流行的健康话题。　

核果：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等，内含有个果核的，均属於这类。大多为鲜食，也可以腌制后做成加工食品，例如蜜饯、罐头水果、乾燥水果或是水果酒等。　

仁果：如苹果、梨、柿子、枇杷等，内含有数颗果核的水果。一般而言，苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维—果胶，有助於调节体内的新陈代谢，而柿子与枇杷因生产季节不长，所以产量较少。

瓜类：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有较硬的皮保护，若尚未切开时，可以置於室温储存，不易腐败。水分多，甜度高，属於甜味水果。

水果保鲜方法：

不能降温，又容易腐败的水果，常温包裹保鲜法。如木瓜，木瓜也是不能放入冷藏柜保存的水果。就会出现黑斑，而展示柜虽然有吸水的功效，但是一旦将冷藏展示柜取出时，温差会使木瓜表面出现水分，而 出现不新鲜的黑斑。放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存，正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来，而一直保证新鲜的状态了。

与空气接触，很容易烂的水果，应用阴凉加保鲜袋保险法。如香蕉，香蕉的正确方法应该是将香蕉放入水果保鲜袋。放入阴凉地方保存即可。这里人气美食提醒大家，千万不要将香蕉放入冷柜。

表皮很厚的，应用保鲜袋保险法。如西瓜，只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就可以了，其实西瓜只是这样保鲜是不对的，因为放入蛋糕柜的西瓜，看上去其实非常容易。但其实熟食柜会从西瓜表皮吸干水分，这样即使包着保鲜膜覆盖的也没用，所以西瓜保鲜应该用保鲜膜全部包起来，连皮一起包在保鲜膜内。然后把空气挤出。

保鲜期特别短，可能在一天内腐败的，应用降温法。如荔枝，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。荔枝保鲜其实不应该放在保鲜库，提醒大家。最好是放在冷冻层以零下的温度来保存，取出后让其自然解冻，因为只有这样荔枝的色、香、味才能得到有效保留。

参考资料：

有哪些水果生长在南方

南方:香蕉

芒果

榴莲

杨桃

红毛丹

火龙果

琵琶

椰子

甜角

草莓

佛手柑

碰柑

广柑

橄榄

槟榔

荔枝、龙眼、木瓜、

菠萝、枇杷、橙子、橘子、柚子、猕猴桃

北方:葡萄

大枣

苹果

西瓜、葡萄、桃子、梨、枣子、柿子、草莓

每次的题到不一样，一定得慢慢找，所以我把所有可能出现的南方水果都列出来了，不要找漏了哦！

我还列了北方的。=

=

你可以了解了解。

抗性淀粉，越吃越瘦！

目录导读：

食物中的淀粉有两种，一种是容易被人体消化的，另一种则不易被人体消化，这种不易被人体胃肠消化的淀粉就叫做抗性淀粉

抗性淀粉 (resistant starch)又称抗酶解淀粉，难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应

抗性淀粉存在于某些天然食品中，如马铃薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉，特别是高直链淀粉的玉米淀粉含抗性淀粉高达60%

这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。其性质类似溶解性纤维，具有一定的瘦身效果，近年来开始受到爱美人士的青睐

也许有人会发出这样的疑问：既然不消化，当然人体也就无法吸收，那还能发挥出什么有益的作用来呢？

其实，这正是抗性淀粉的独特之处，它虽然类同于膳食纤维，却有着比膳食纤维更为广泛的保健意义，被众多学者公认为“近年来碳水化合物与健康关系研究中的一项最重要的成果”

抗性淀粉与膳食纤维一样，不像其他碳水化合物那样容易被肠道消化吸收，它本身含热量极低，却能填饱肚子，而且饱腹作用较为持久，进而能收到节食瘦身的效果，故而对肥男胖女特别适宜

目前，根据淀粉的来源与人体试验结果，营养学家将抗性淀粉分为4大类：

1.粮食加工中由物理形态变化所形成的品种

如半熟及未碾碎的谷物等

2.某些食物的天然形态

如对抗淀粉酶的生土豆和青香蕉等

3.化学结构改变造成的变性或者老化的淀粉

4.经过特殊工艺加工或基因改造，导致食物中增加的抗性淀粉等

有资料显示，土豆、香蕉、通心粉、青豆、豆片、玉米等为其“富矿”

食品中的抗性淀粉含量受到许多因素的影响，特别是加工工艺（如颗粒大小、软硬、稀稠等）以及烹调方法（烹调时间、温度、压力等）的影响力最大

生土豆抗性淀粉含量高达75％，

而煮熟了的土豆仅含3％，一旦冷却又增加到12％

生薯内含抗性淀粉50％～60％，而熟薯类降至7％

由于现在的工艺打磨的很是精细，抗性淀粉含量几乎微乎其微

用量 ：中等，为18~20厘米

抗性淀粉 ：4.7克

推荐 三种瘦身食物搭配 ：香蕉玉米松饼；香蕉浆果面包；香蕉枫糖浆冰砂

用量 ：1/2杯，未熟的

抗性淀粉 ：4.6克

推荐三种瘦身食物搭配 ：野生蓝莓燕麦烤薄饼；香蕉燕麦巧克力饼干；燕麦奶茶

用量 ：1/2杯，煮制的/罐装的

抗性淀粉 ：3.8克

推荐三种瘦身食物搭配 ：鸡肉白豆菠菜汤；白豆 蔬菜 迷迭香；白豆 烤制的浸泡的大蒜

用量 ：1/2杯，煮熟的

抗性淀粉 ：3.4克

推荐三种瘦身食物搭配 ：姜味扁豆汤；干酪扁豆汉堡包；洋葱菠菜炖扁豆

用量 ：一个土豆，直径5厘米

抗性淀粉 ：3.2克

推荐三种瘦身食物搭配 ：土豆芝麻鸡肉沙拉；柑橘橄榄酱烤土豆；土豆沙拉

用量 ：1/2杯，煮制

抗性淀粉 ：2.7克

推 荐的瘦身食物搭配 ：蜜制大蕉

用量 ：1/2杯，煮制的/罐装的

抗性淀粉 ：2.1克

推荐三种瘦身食物搭配 ：地中海鹰嘴豆馅饼；鹰嘴豆 花椰菜 猫耳朵（面团）；鹰嘴豆菠菜

用量 ：1/2杯，煮制

抗性淀粉 ：1.9克

推荐三种瘦身食物搭配 ：葫芦瓜 龙虾意大利饭；辛辣香肠 大麦 蘑菇汤；大麦黑豆沙拉

用量 ：1杯，煮制

抗性淀粉 ：2克

推荐三种瘦身食物搭配 ：全麦通心粉 蘑菇；全麦面食 土豆辣酱 冬蔬；快炒通心粉 乳酪 胡瓜

用量 ：1/2杯，煮制

抗性淀粉 ：1.7克

推荐三种瘦身食物搭配 ：适糖米翻炒牛排；适糖米炖牛肉；龙舌兰 龙虾 适糖米

1. 虽然抗性淀粉有助于减重，但并非主食都可以用抗性淀粉来取代

特别是肠胃系统较虚弱的人，摄取太多抗性淀粉恐怕会有消化不良、胃痛的可能

这类人建议可取一餐替换成抗性淀粉即可，并多补充水分、促进新陈代谢

2. 增加上述富含抗性淀粉成分的食物在餐桌上的比例，如土豆、玉米，杂粮等

3. 能够生吃的食物尽量生吃，如香蕉、红薯等

4. 改善食品加工工艺，大米白面尽量不要打磨的太过精细，保持一定量的糠麸，一方面避免粮食的浪费，一方面增加抗性淀粉等其他营养素比例

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水果的名称大全

水果的名称大全

水果的名称大全

水果的名称大全，一到夏天，各种新鲜水果争相上市，水果是人们生活中经常能吃到的一种食物，非常多的人喜欢吃水果，比如在餐后吃，或者下午茶吃，但大家认识多少种水果呢？下面来看看水果的名称大全。

水果的名称大全1

春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子。

夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。

秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝.

冬天时水果品种最多的时候，几乎所有水果都能在市场上买到。比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓......

温热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔

凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子火龙果杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子

中性水果:葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙

酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。

细分：仁果类，核果类，坚果类，浆果类，柑橘类，瓜类。南北方的那个水果品种多！

水果品种大全南方：香蕉芒果榴莲杨桃红毛丹火龙果琵琶椰子甜角草莓佛手柑_柑广柑橄榄槟榔

北方：葡萄，苹果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃、猕猴桃、无花果、桑葚、石榴等支持下，给个最佳。

浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，通常生长在较寒冷的.地方，所以除草莓和桑椹外，其他在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳，在烹调上常做为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。

柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。除了生食之外，也可以制成果汁及果酱等产品。

葡萄：种类繁多、产量丰富、颜色鲜艳，也是经济价值最高的一类水果。除了鲜食之外，也可以酿酒或制成乾果、果汁或果酱等。

除了一般水果含有的营养素之外，其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素也是最近非常流行的健康话题。

核果：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等，内含有个果核的，均属於这类。大多为鲜食，也可以腌制后做成加工食品，例如蜜饯、罐头水果、乾燥水果或是水果酒等。

仁果：如苹果、梨、柿子、枇杷等，内含有数颗果核的水果。一般而言，苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维—果胶，有助於调节体内的新陈代谢，而柿子与枇杷因生产季节不长，所以产量较少。

瓜类：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有较硬的皮保护，若尚未切开时，可以置於室温储存，不易腐败。水分多，甜度高，属於甜味水果。

水果的名称大全2

水果的名称：

1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸等。

2、核果：杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃等。

3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。

4、瘦果：草莓、菠萝莓等。

5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。

6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子等。

7、蕉科：香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。

8、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等。

9、水果猕猴桃科：猕猴桃、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃、红心猕猴桃等。

10、水果柿科：柿子、黑枣、黑柿等。

11、水果桑科：桑葚、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等。

12、水果仙人掌科：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等。

13、水果无患子科：荔枝、龙眼、红毛丹等。

14、水果木棉科：榴莲、猴面包果、蛇皮果等。

16、水果桃金娘科：莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃等。

17、水果茄科：枸杞、香瓜茄、灯笼果、圣女果等。

水果的名称大全3

水果的品种有：

1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸。

2、核果：杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃。

3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。

4、瘦果：草莓、菠萝莓。

5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。

6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。

7、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。

8、浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃、红心猕猴桃。

9、凤梨科：菠萝。

10、柿科：柿子、黑枣、黑柿。

扩展资料：

吃水果的4大禁忌：

不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。

如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的.白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2－3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85％以上，蛋白质含量却不足1％，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80％以上，而且是容易消化的单糖和双糖。

尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。

世界水果大全

世界水果大全

世界水果大全，水果是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，当然大部分的食物营养成分都是不一样的，而水果中含有的营养成分也是我们身体所需的，以下整理了世界水果大全。

世界水果大全1

水果浆果类

草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。黄菇娘|甜菇娘|灯笼草酸浆|红菇娘|红灯笼|黑番茄|黑珍珠番茄|茄科紫番茄|紫圣女果|茄科圣女果|珍珠小番茄|樱桃小西红柿|袖珍番茄|迷你樱桃番茄|圣女果|珍珠小番荔枝|佛头果|释迦果粉蕉|糯米蕉|芭蕉科芭蕉|绿天|扇仙|甘蕉草莓|洋莓|地莓|地果蔓越莓|

蔓越橘|小红莓蓝莓|笃斯|嘟嗜|都柿旅人蕉|旅人木|散尾葵椰枣|海枣|波斯枣|伊西番莲|鸡蛋果|受难果洋蒲桃|莲雾|水石榴|嘉宝果|树葡萄|拟爱神木仙人掌果|仙人掌科沙果|文林果|花红果|黑樱桃|深山樱|蔷薇科茅莓|红梅消|蔷薇科蛇莓|鸡冠果|野杨梅|覆盆子|树莓|马林果|香蕉|甘蕉|芎蕉|芭蕉科咖啡|小粒咖啡|

中粒咖啡神秘果|梦幻果|奇迹果杨梅|树梅|珠红|圣生樱桃番茄|珍珠果|茄科马蛋果|沙梨果|树木瓜柿子|朱果|猴枣|柿科沙枣|桂香柳|香柳|银桑葚|桑果|桑科火龙果|青龙果|红龙果毛樱桃|蔷薇科|梅属石榴|安石榴|若榴|丹若|金罂|金庞|涂林|天浆、酸果蔓|越桔科|酸果蔓属黑莓|蔷薇科|悬钩子

柑橘类

橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等。山竹|山竹子|莽吉柿|四季桔|芸香科朱砂桔|朱桔|朱红桔|柚子|雪柚|朱栾|雷柚血橙|芸香科脐橙|抱子橘|花旗蜜橘葡萄柚|西柚|芸香科柠檬|柠果|洋柠檬|益橘子|桔子|芸香科蜜橘|蜜桔|芸香科柑橘|柑桔|芸香科金桔|洋奶桔|牛奶桔|枸橘|铁篱寨|臭橘|枸橙子|黄果|金环|芸香

葡萄

刺葡萄、杨桃、提子等种类繁多。刺葡萄|葡萄科杨桃|五敛子|阳桃|洋提子|葡萄|美国葡萄|葡萄|蒲桃|草龙珠|山葫芦|李桃|葡萄科核果：樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等。蛇皮果|沙叻|棕榈科马来蒲桃|马六甲蒲桃|桃香橼|拘橼|枸橼子|芸郁李|爵梅|秧李|蔷薇郁李|欧李|榆叶梅|长南酸枣|

五眼果|酸枣树漾濞核桃|大泡核桃|棉核酸枣|野枣|山枣|葛针释迦凤梨|凤梨释迦|蜜释菠萝蜜|苞萝|木菠萝|澳洲坚果|昆士兰栗|澳洲樱桃|车厘子|莺桃|荆榴莲|韶子|麝香猫果|番龙眼|台东龙眼|无患子水蜜桃|蔷薇科桃|水蜜桃|油桃|蟠桃蒲桃|水蒲桃|香果|桃人面子|人面树|银莲果榛子|山板栗|

尖栗|棰胡桃|核桃|胡桃科水东哥|白饭果|白饭木蟠桃|蔷薇科油桃|蔷薇科红叶李|樱桃李|紫叶李红毛丹|韶子|毛龙眼|荔枝|无患子科龙爪枣|蟠龙枣|龙须枣橄榄|青果|白榄|谏果薜荔|凉粉子|木莲|凉青梅|梅子|酸梅|蔷薇阿月浑子|开心果|必思答欧李|钙果|山梅子|小碧根果|美国山核桃|长寿青枣|

台湾大青枣|海南青毛桃|蔷薇科|李属、花桃|山毛桃|蔷薇科葵花子|葵瓜子|葵子|松子|松籽|松子仁|海大枣|红枣|干枣|枣子光核桃|毛桃|蔷薇科可可豆|梧桐科金冠苹果|黄金帅苹果|金寿星桃|蔷薇科李树|李子|李仔|红肉

仁果

苹果、梨、柿子、枇杷等。芒果|檬果|漭果|闷果木奶果|大戟科栗子|板栗|大栗|栗果番石榴|喇叭番石榴|番鬼龙眼|桂圆|益智|无患扁桃|蔷薇科锥栗|珍珠栗|壳斗科油甘子|牛甘子|喉甘子苦杏仁|杏核仁|杏子|瓜类：西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等。特小凤|西瓜|葫芦科红小玉|西瓜|葫芦科黄小玉|西瓜|葫芦科凤瓜|

小西瓜|乌饭果|无籽西瓜|葫芦科黑美人|西瓜|葫芦科西瓜|夏瓜|寒瓜|青门变色瓜|金芒果瓜|彩瓜西葫芦|茭瓜|白瓜|番白兰瓜|兰州蜜瓜|葫芦科哈密瓜|甜瓜|甘瓜|甜野木瓜|铁脚梨|木瓜突木瓜|番木瓜|番瓜|石甜瓜|香瓜|甘瓜|葫芦黄金瓜|十棱黄金瓜|伊丽莎白厚皮甜瓜

世界水果大全2

几种比较出名的世界水果

迷你菠萝

就是觉得小小得好可爱!不过应该跟普通的没什么区别吧~可能是北欧产的在瑞典叫miniananas不知道在中国有没有```菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。美味的菠萝不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效

菠萝莓

外形与草莓十分相似，只不过果肉是奶白色的，表面分布着均匀的小红菠萝莓点，与草莓的基因构成相同。不过尝起来味道与菠萝“出奇的”相似。“菠萝莓”外形喜人滋味好，很快会成为人们餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及与酸奶混合食用外，人们还可用它制作“菠萝莓”奶油蛋白甜饼或其他甜品。菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质

琼中绿橙

本来以为绿色的应该是很酸的呢~以皮绿、橙甜、汁多、皮薄而称著全国，是海南热带水果的一大品牌。皮为绿色，肉为红色，看似尚未成熟，实则味甜汁多。此品种皮薄汁多、酸甜适中、化渣率高等优点。与普通的橙子比起来，其纤维更纤细，口感更好。含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，此外还富含有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等

梨果仙人掌

在欧洲的超市应该都有卖~~别名印度无花果Opuntiaficus-indicaMill.原产地墨西哥;世界温暖地区广泛栽培，在地中海及红海沿岸、南非、东非、毛里求斯、美国夏威夷、澳大利亚等地归化。浆果椭圆球形至梨形，种子多数，每侧有25~35个小窠，长5-9cm，先端凹入，有红、紫、黄或白色，因品种而异

蔓越莓

已经成为美国家庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。从1962年开始，火鸡加蔓越莓酱已是美国家庭感恩节的应景食物。蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必备的饮料。美国人每年要消费掉4亿磅蔓越莓。蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

黄皮

是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。黄皮果子肉白色半透明，味甜，稍带有少许酸味;夏天，用黄皮果子挤破泡在凉开水里喝，能止渴生津;皮甘，有祛热，消痰，止渴之功效。甜黄皮最为好吃，长到成熟时，更加可口。酸黄皮、苦黄皮，若夏日作为解渴用，效果则比甜黄皮好得多

木瓜

吃过和雪蛤一起的~很多女生应该都吃过~hehe不但好消化，香气浓而特殊，生吃熟食皆可，具备抗氧化物质，有抗癌的效果，实在是人见人爱的好水果。富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿

蒲桃

原产于印度、马来群岛及我国的海南岛，集中分布于亚洲热带地区，在亚洲亚热带至温带、大洋洲和非洲的部分地区也有分布。可食用率高达80%以上，并具有一定的营养价值。果味酸甜多汁，具有特殊的玫瑰香气，颇受人们欢迎。果实除鲜食外，还可利用这种独特的香气，与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱。果汁经过发酵后，还可酿制高级饮料。

榴莲

果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，头一次食用榴莲时，那种异常的气味可使许多人“望而却步”，但是，也有许多人自从吃了第一口以后，就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的`美称

沙棘

果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位，其含量是人参的4倍。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关

果桑

又名桑椹，具有极其丰富的营养和多种医疗保健功能，而且口味鲜美，自古以来深受人们的喜爱和追捧。桑椹有增强免疫功能、促进造血细胞的生长、防止人体动脉硬化、促进新陈代谢作用，长期食用桑椹可以延年益寿。桑椹自古以来作为水果和药材被应用，现已被卫生部列入"既是食品又是药品"的名单。

面包果

原产于马来半岛以及波利尼亚，如今因人类传播而分布玻里尼西亚，印度南部，加勒比地区等热带地区。果实可食用，风味类似面包，因此而得名，每个果实是由一个花序形成的聚花果，果肉充实，味道香甜，营养很丰富，含有大量的淀粉和丰富的维生素A和B及少量的蛋白质和脂肪。面包树果实富含淀粉，烧烤后可食用。烤制过的面包果，味如面包，松软可口，酸中有甜，常被用作口粮。可以烤食

树番茄

这种番茄的叶子很像茄子，而果实却又分明是番茄的果实，是椭圆形的，有点像现在的圣女果。而它的味道，介于番茄和猕猴桃之间，有番茄的酸甜，又有猕猴桃的绵软。

刺梨

果实多为扁圆球形，**，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为“维C之王”;单宁五百至一千毫克;含酸一至二克;总糖量一般四克左右。刺梨的药用价值很高，特别是刺梨富含超氧化物岐化酶，是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用

神秘果

肉中含神秘素，能改变人的味觉，吃神秘果后吃酸性食物、无味食物均可感觉到很高的甜度，但是持续效果只有半小时左右。可鲜食，也可制成酸性食品的助食剂，制成糖尿病人需要的甜味的变味剂。神秘果还是有趣的观赏植物，宜在我国高温、高湿的亚热带、热带地区种植。果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等，菜子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素。

世界水果大全3

世界十大最罕见水果

1、神秘果

排在世界十大最罕见水果第一位的是神秘果，这种水果也被称之为变味果，是一种热带的水果，不过在中国禁止出口。这种水果味道实际上比较一般有点酸酸的，但是吃了它再去吃其他的酸水果就会觉得甜甜的。

2、蓬莱蕉

蓬莱蕉外形和香蕉比较类似，成熟之后带着凤梨、香蕉和芒果的味道，经常被用来做菜，不过这种香蕉需要一年才能成熟，没有成熟的带着毒刺激性很强。

3、曼密苹果

曼密苹果长得十分大，甚至可以达到一斤，外形和山竹很像。它熟透之后肉质十分柔软汁水很多，吃起来口感不错。

4、南洋红香蕉

南洋红香蕉是一种新型的从马来西亚进口的香蕉，果实比一般的更大，吃起来香味十分浓郁口感相当不错，维生素也很高。

5、海巴戟

海巴戟不仅可以作为水果还可以入药，原产自波西尼西亚大溪地等地，不过口感十分苦涩甚至带着臭味，也被称之为“呕吐果”。

6、露兜果

露兜果外形长的比较奇怪，吃法和大家看到的甘蔗比较类似，可以通过咀嚼来获得其中的水分糖分，消化不良或者肠炎的人都可以吃这个来进行改善。

7、人心果

虽然这个水果名字有点吓人，但是实际上是因为长得像心脏所以命名的，其中含有大量的蛋白质维生素等等，具有极高的营养价值。

8、帕尔米拉棕榈

世界十大罕见水果之一帕尔米拉棕榈，长得有点像茄子，这是国内少有的水果，含有大量的果糖成分，水分十分饱满，可以和吃椰子一样食用。

9、海椰子

海椰子长相有点奇怪，在世界十大最恶心水果也有上榜，不过不要因为它的长相对它有什么看法，实际上味道还是不错的，不过在中国很难见到。

10、冷刹

冷刹果肉是半透明的状态，口感比较像柚子，同时还是酸中带甜的感觉，不过有一种蝎子喜欢躲藏在果实缝隙中，所以要加倍小心。

水果种类大全

水果种类大全

水果种类大全。在炎热的夏季我们都会吃上一口甜美的水果，吃水果的好处多多，而水果的种类的多样的。那么接下来就由我带大家来详细的了解一下水果种类大全的相关内容。

水果种类大全1

我国是世界上水果资源极其丰富的国家之一。据初步统计，水果的种类有很多,水果依构造和特性可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类，按味性分为寒性水果、温性水果及热性水果。首先我们按照水果的作用去分类。

一、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝。

二、减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作节奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的.活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。

三、减肥瘦身有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。减肥的水果：苹果、西柚、火龙果。

四、保养皮肤人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。

其次我们按照水果类别分类

一、瓜类：西瓜、香瓜、哈密瓜、白兰瓜。

二、柑橘类：桔、柑、橙、柚、柠檬。

三、浆果类：葡萄、草莓、树莓、醋栗、猕猴桃、越桔、桑葚、无花果、柿子，以及生长在热带和亚热带的香蕉、杨桃、龙眼、荔枝、人心果。四、仁果类：苹果、梨、山楂、枇杷。五、核果类：桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、梅子

水果种类大全2

会伤女人肠胃的水果种类

1、桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

2、香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

3、山楂

山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

4、西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

5、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

6、黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

7、甘蔗

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷".

以上这些水果，女人如果经常吃的话，就会出现伤胃的危险了。不少女人为了减肥，每天就只吃水果，这是很危险的饮食方式。如果女性常吃寒性水果，不仅会伤胃，还会让她们的健康出现大隐患。

水果种类大全3

什么是核果类水果

核果类水果顾名思义可以理解为带有核仁的水果。比如桃子就是非常典型的核果类水果，因为它有着一个大大的果核，果核的外壳页比较坚硬，里面就是种子。

但是核果类水果不代表是果实中心有种子的水果，比如葡萄，虽然有葡萄籽，但是并不是属于果核，而且葡萄籽的外壳也不坚硬。在比如梨，属于梨果类水果，梨子或者苹果中间也有核，但是不属于核果类水果的原因在于他他们的果核除了不具备坚硬的外壳外，也不是“只有一颗”种子。所以他们不属于核果类水果。

核果类水果种类大全

主要包括桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、梅子等。

桃又分为很多品种，目前我国品种最多的核果类水果就是桃，又800多个品种，并且在800多个品种里，又分为蜜桃类、硬桃类、黄桃类及油桃类等几大类。

1、桃的功效与作用

吃桃子可以生津润肠、活血消积，对我们的皮肤页又好处，特别是夏日吃桃子，对于口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症都又很好的治疗效果。

2、常吃杏的功效

吃杏对心脏病患者有很大的好处，杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。

3、红枣的功效

多吃红枣那可以说是好处多多了，比如补血养颜、气色红润等等，都是吃红枣非常大的好处，另外吃红枣还可以调经、去便秘，不过患有湿痰、积滞、齿病等不宜食用。

核果类水果好处是非常多的，并且在我国核果类水果可以说是遍布大江南北，种类多到你想不到，还有一些核果类水果如果大家感兴趣可以继续浏览我们水果之家，各种水果知识应有尽有哦。