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芳香疗法、SPA、香熏到底有什么差别？

芳香疗法

芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法，说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。

芳香精油历史知多少？芳香精油的起源可以追溯到古文明中，早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗方面，还用它来做和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中，以后的一段时间，人们又将它用在人体除臭方面和防止传染病方面，而事实上，它们也发挥了降低亡率的功效。

到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。这项远古流传下来的芳香疗法，历经各个时代的改良，演变成今日结合嗅觉（五感）和具有疗效的精油，运用于帮助松驰和恢复生气的疗程按摩中。利用精油对人体有利的优点来治疗常患的疾病，以促进健康及愉悦心情，并将它运用在生活中的各个层面。

植物天然精油能帮助新细胞成长，加快去除老细胞的方式来延迟老化的过程，有助于痊愈的抗菌作用，消肿以及加速排除毒素，它们可以影响周边神经末梢，进而舒解压力和紧张，并且从而增进皮肤的弹性帮助消除疤痕组织和伸展痕。总而言之的整体效果，它们可以创造一种舒畅感，协助生理和协和身心两方面。

天然植物精油物质对组织内流体的交互作用具有很大的影响力，它们可以增进肌肉和神经的健康，提高身体的抵抗力，使心理和生理发挥更大的能力。最奇特的方法是它们有利于细胞质的分化，协助制造新而强健的细胞，进而促进细胞和衰老细胞的代谢作用，因此有毒的排泄物和组织残余可以避免渗入结缔组织，进而改善组织，这种效果是其他美容法难以办到的地方。另一项引人注目的效能是：自皮肤损伤的时候，利用天然芳香植物温和的药效可以促进身体内部的平衡，渐渐的使损伤恢复正常，不会有副作用对人体有效的成分会融合在人体内，多余的残存成分会自动排出体外。

用天然芳香精油的芳香疗法，治疗护理的目的不仅可纠正生理过程的缺点，也是一种对应健康与疾病的哲学观念，“不是我有美容毛病，医好我”，而是一种“我希望健康，教我怎么做，运用我们的感觉，心智，器官去享受生命”，不仅帮助人民维持和改善健康，也激发人们对生活的新热忱的积极健康观念。天然芳香精油疗法提供了一种单纯直接的治疗法，与传统的美容疗法在步骤上有许多不同点，在治疗品的成分效果上，都超越一般护肤品好几倍的功能。

(为“solubrious par aqua”的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以此代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。

现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。

什么是SPA及其由来？

SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝经由， Aqua＝水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的方献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。

从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松驰紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补已的代名词。

SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。

SPA的由来

早在公元前1500年，印度人就以这种“神水”疗伤镇痛，古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药，而在奢华的古罗马，人们更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热及冷池。这里成为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所。

15世纪中，SPA的名字来源于靠近比利时的列日市的一个叫作Spau 的小山谷，这是一个非常丰富矿物质的热温区，当地的居民通过泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。由此当地的温泉浴远近闻名。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选。

除了SPA这个地方外，古罗马人在欧洲其它地区也利用天然的矿泉作为疗伤治病。后来，世界各地出现了越来越多的温泉疗养胜地。美国的加利福尼亚、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾等地都有很知名的温泉疗养中心，而SPA这种休闲美容方式在这些地方也很流行。

随着时代的发展，人们不断赋予SPA更新的方式和更丰富的内涵。如今SPA这种融合了古老传统和现代高科技的水疗方法已不再是贵族们的专宠，而逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法，不论是舒缓按摩、美容还是温泉水疗，凡此种种与舒缓压力、舒缓身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。

[url=美丽的传说

传说三四百年前，已有希腊医师提出水疗可以预防疾病。直至14世纪，位于比利时阿德南丝（Ardennes）森林区中有一个叫SPA的小镇，居民发现此处涌出许多天然泉水，而且盐分极低，无矿物杂质，不管是饮用或用来泡浴，对人体均有很大益处，居民都用它来治疗疼痛与疾病，于是便成了现代SPA的发源地。

也有传说水疗法是在19世纪，由一位天主教牧师Sebastian Kneipp发现的。他种用冷与热的水疗法来刺激身体机能、促进血液循环及减轻压力的功效非常不错，慢慢演变成现在流行的“水疗法”（Hydrotherapy）。

又有传说在比利时烈日市的一处名为Spau的小镇，周围有美丽的森林和含有丰富的矿物质的热温泉，居民都到热温泉来治疗疾病，在治疗的同时又能在大自然中活涤心灵，享受天然的恩赐，因而得名SPA。并派出美容美体等多种形式。

SPA的愉悦身心，为内囤积的压力找到一个出口，令起近它的人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。

芳香SPA的魅力

身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。

身心美容充电站

SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香有袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。

SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有测重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都是绵春雨，让人“沉醉不知归路”。

在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、休心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人，真可谓香草美人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷，并成为他们展现其生活品位的方式。

SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来之男性客户做身体健康保养。而此地的温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，SPA可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。

SPA的禁忌症与副作用

一、 以下病患不建议接受温泉疗法：

1、 头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2、 心律不齐。

3、 未接受治疗的癫痫病患者。

4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5、 严重的下肢静肪曲张。

6、 对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

7、 恶性肿瘤。

8、 血压控制不良的高血压患者。

9、 姿势性低血压。

二、 在副作用方面，其中可能发生包括：

1、 皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。

2、 环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、 热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。

4、 避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害。

SPA的种类：

依照SPA的不同用途来区分可分为：都市型SPA（Day Spa）、美容SPA(Beauty Spa)饭店/渡假村SPA（Hotel/Restort Spa）、俱乐部SPA(Club Spa)、温泉型SPA(Mineral Spring Spa)。

都会型SPA［Day SPA］

关于地稠人狭的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心或是独立的店面格局，而其疗程也不像在渡假中心的SPA那么漫长。针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，能够在短时间的恢复疲劳，算是非常有效率的休闲方式。

美容型SPA（Beauty SPA）

这类SPA多以女性为主。多为条理肌肤及塑身及保养为诉求，目前国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

俱乐部型SPA(Club SPA)

在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。

饭店/渡假村型SPA (Hotel / Resort SPA)

结合饭店及渡假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得饭店居住者能更彻底的解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

温泉型SPA（Mineral Spring SPA）

设置于有温泉或冷泉处，目前台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧！

Hair SPA

欧美最新流行的趋势近来引进亚洲的，他们将传统的美发店经过空间上的改进美发沙龙的位子，与空间隔大，让客人先经由咨询与建议之后在决定所要进行的服务，并且先帮客人使用精油按摩放松，再进行舒适而温柔的水疗式按摩洗发，或更进一步的SPA疗程，这些又统称HAIR SPA。

(香熏

香熏既可养颜怡性、祛病强身，也可视为一种高雅陈设，故现已成俊男靓女之时尚。不过今人多以为香熏刚从域外传入，其实香熏的习俗在我国由来已久，其始于三国两晋并一直延绵至清末民初。

香熏亦称香炉、熏笼，古代较早的香熏均为陶瓷烧制。从出土的实物看，三国的香熏敛口扁圆腹，形似罐盆，或有提梁，或有双耳，器壁镂有圆孔数十，以泄香气，底有圈足，形制古拙。后在江苏宜兴周处墓发现西晋香熏，炉体呈球形，上镂有几排三角形气孔，顶部塑一龟钮，炉底和承盘各置熊足三个，尽显端巧玲珑。当时还有仿制前汉博山式香熏、炉盖似山峦叠嶂，周有云气仙人依附，燃香后，烟气从炉盖的孔洞中缓缓缥缈，如入佛国仙境，顿觉飘飘欲仙。

盛唐在贵族中还普遍使用一种银质香熏球，据《西京杂记》载：“长安巧工丁缓者，又作卧褥香球，一名被中香炉，本出房风，其法后绝，至缓始复为之，为机环转运四周，而炉体常平，可置被褥，故以为名。”熏球内因装置两个环形活轴的小盂，重心在下，故无论熏球如何滚动，环形活轴皆能起平衡作用，使小盂始终保持水平状态，内燃之香料决不会倾覆以致烧蚀衣被，其原理同现代陀螺仪如出一辙。

宋代耀州窑香熏形似带托茶盏，上面覆以镂空内盖，底有五只人面足，器壁剔满纹饰，为宋代香熏炉之精品。1974年在江西波阳出土的元代仿龙泉窑瓷香熏，高7厘米，半球形盖，镂空，饰蔓草缠枝纹，炉体下部剔出二层仰复莲纹，釉层匀薄，釉色灰中闪黄，其镂雕工精，玲珑剔透的纹饰对明清两代琳琅满目繁缛精美的香熏、香炉、手炉、脚炉的制作产生了深远的影响。

明清时代香熏的制作和使用已进入繁荣时期，故宫内大殿、书房、内寝皆置高达三四尺的巨大熏炉，形如金钟鸟笼，多为掐丝珐琅等景泰蓝之精品，亦有铸铜鎏金錾刻精美的极品，彰显皇家豪华高贵的气派。当时的文人高士，书案上多设造型各异纹饰典雅的香熏盒，以营造融入怡性逸情高雅意境。西风乍起，时值岁寒，民间还普遍使用以紫铜白铜黄铜打制的手炉脚炉，网盖上皆有镂刻精致的纹饰或吉祥图案，无论乡绅庶民，**老妪人手一炉，已成明清时代一道多彩多姿的市井民俗景观。

古时，妇女还时兴佩戴香囊，外用各色绸缎作面，内裹丝绵香料，制成孩儿形，鸡心形，祥禽瑞兽形等等，并绣以精致的花纹，以示女红盈巧。还有一种木雕香囊，选用上好的百年黄杨、凭借匠师神驰，方寸之间刻有戏曲人物，楼台亭阁，花鸟景致，雕工精巧，形象逼真，呼之欲出，展示了艺人高超的造诣，实乃是古代一种微型木雕艺术品。难怪唐代大诗人白居易对它宠爱有加，其《后宫词》诗曰：“斜倚熏笼坐到明

(中国的烟，酒，茶的习俗

烟、酒、茶

不抽烟，少饮酒，多喝茶

烟、酒、茶，似乎与人的一生紧密相联，对于许多人来说，如果没有烟、酒、茶，他们会觉得缺点什么。特别是在一些像样的宴会上，必须要有好烟、好酒、高级茶，否则不成宴席。宴会是这样，就是家里来个客人，也都离不开烟、酒、茶。平时，即使不来客人，人们也好像离不开烟、酒、茶，真可谓人生中的重要内容。正因为烟、酒、茶与人的健康密切相关，所以讲养生，必须研究烟、酒、茶。

-不抽烟

-少饮酒

-多喝茶

首先，还是不抽烟好。

抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等于慢性自杀，可这对于那些抽烟的人来说，好像是耳旁风，不抽就活不了。因此，我们必须大喝一声：为了您的健康，为了国家的富强，还是不抽烟好！那么，如何才能不抽烟呢？

（1）要切实认识抽烟的危害性。

有人曾做过一些统计：90％的肺癌、75％的肺气肿和25％的冠心病由吸烟所致。全世界每年约有250万人于吸烟所导致的各种疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被动吸烟造成的亡，在美国有4000～5000人，英国有1000人，加拿大有500人。

1支香烟所含的尼古丁可杀1只老鼠，20支香烟所含的尼古丁可致人于命。

世界上男性吸烟率最高的国家都是发展中国家，如孟加拉国、中国、印度尼西亚、摩洛哥、尼泊尔和泰国。这些国家有70％以上的男人吸烟。男性吸烟率最低的国家都是发达国家，如奥地利、德国、芬兰、新西兰、挪威、瑞典和美国。这些国家中吸烟的男性不到40％。

抽烟人的一生，如按每日吸一包7角钱的低档香烟计，一年就要花费255元。若从20岁吸至60岁，就有10220元化作青烟。如将每月的21元存入银行，连本带息，到头来将成为一个万元户。

所有上述统计说明，对于戒烟，人们绝不能麻木不仁，必须下决心戒烟。但对不少人来说，为什么又下不了决心呢？这其中的原因自然很多。烟确有他物难以替代的作用。有一幅香烟店的对联说：“醉我非关酒，留宾可代茶。”显示了香烟既方便又惬意的特点。吸烟还可松弛人的神经，交谈可以缓和气氛。在影视和文学作品里，伟人名人及作品主角大都吸烟，生活中有众多的吸烟者，无疑也给欲学吸烟者一种心理支持和影响。其实，只要人们真正认识了吸烟的危害或迫于身体健康的原因，吸烟也是可以戒掉的。历史上和现实生活中有不少名人都是能下决心戒烟的，这里仅举几例。

乾隆很喜欢吸烟，几乎一有空就吸，后来经常咳嗽，请太医治疗。太医说：“皇上的咳，是吸烟伤肺，若要治咳，必须先戒烟。”乾隆很听太医的话，戒了烟，咳嗽也治愈了。

马克思一度烟瘾很大，常常一边工作一边吸烟。他曾说过，《资本论》的稿费不够偿付我写作时需用的雪茄烟钱。后来，他得了气管炎，医生禁止他吸烟，他就下决心把烟戒掉了。

过去，美国前总统里根抽烟斗，自1985年起，他认为吸烟对身体危险甚大，决定戒了烟。1988年他签署了一项法案，规定香烟盒广告须附载更多的有关吸烟危险的警告。美国正在为在2000年以前建立一个“无人吸烟”的社会而努力。

以上说明，只要下决心，烟是能戒掉的。

（2）要根据不同情况，采取戒烟措施。

烟草并不具有成瘾性和病态的依赖性，仅是一种在长期生活中形成的习惯或者叫做条件反射，是一种精神心理反应。有的人，戒烟开始时，可能有一种若有所失的感觉，有点心绪不宁，有的稍感精神不振，唾液增多，这主要是条件反射的表现，几天之后就过去了。

现在，有越来越多的青少年染上了抽烟的习惯。据统计，在大中城市中至少有1／3的15～25岁的青年人吸烟，甚至有些女青年也开始抽烟。怎样劝他们戒烟呢？关键是针对其思想状况，耐心做说服工作。有的抽烟是出于好奇心，以在校中学生为多。他们有着强烈的成人感和成人欲，对于大人们的一举一动有意无意地加以模仿，这是其一。其二是虚荣心，普遍存在于20岁左右的青年工人中，认为不抽烟，怕被人讥为不合群，为了摆“阔绰”，不得不用“牡丹”、“希尔顿”来装门面。其三是时髦感，此种心理以女青年居多，他们以为染得血红的指甲夹着一支又细又长的烟卷，似乎很时髦、新潮。青年人抽烟时间不长，戒烟较容易，只要耐心说服，正确引导，大多数人是会戒掉的。

对于一般人来说，戒烟要准备过五关：

一是辛苦疲劳关，即当感到疲劳或是动脑筋、写材料时，千万不能原谅自己，把抽烟当成一种慰劳品或者兴奋剂，企图用抽烟解除疲劳。

二是逢年过节，或者参加喜庆活动，或者招待多年不见的老友、远方的宾客，都不能当作例外，用抽烟庆贺。

三是喜怒哀乐关。逢婚丧喜庆，或者思想苦闷烦恼，或者见到什么好烟，都不可存在偶而为之的心理，再抽一支。

四是自尊关。朋友间常把戒烟当作开玩笑的资料，有说戒烟是为了省钱的，有说戒烟是因为“气管炎”（妻管严）的，往往经朋友一“将”，“自尊心”勃然而起，于是前功尽弃。

五是“最后”关。戒烟的人常常宽慰自己，这是最后一支，下不为例，最后边还有最后，一支后边又来一支。　以上只要有一关闯不过去，就会灰复燃，前功尽弃，所以戒烟千万不能等闲视之。

对于戒烟者，有几种情况尤当注意，戒烟不妨先在这几种情况下开始戒烟。

一忌饭后立即吸烟。不少人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是大错特错的。因为饭后人体功能代谢旺盛，许多脏器处于吸收物质的最佳状态，倘若饭后立即吸一支烟，比平时吸10支的中毒量还要大。

二是忌服药后吸烟。因为吸烟会降低药物的疗效，这是由于口服或注射人体内的药物由肝脏代谢，而抽烟则会增加肝脏药物代谢酶的活力，使药物的浓度降低。美国纽约市一家医院还发现，服用某些药半小时吸烟者，药物在血液内的有效成分仅为1．2％～1．8％，而不吸烟者则达21％～24％，约为前者的20倍。

三是忌一边饮酒，一边吸烟。因为吸入口的烟中含有的致癌物质，沉淀于吸烟者的嘴、鼻、喉、肺等部，当饮酒伴吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟油就会随酒下肚，然后迅速溶解，被血液吸收。因酒精要经过肝脏代谢，而肝分解了酒精就顾不上及时清除烟毒，致使烟毒加倍危害人体健康。

四是忌上厕所时吸烟。厕所里氨浓度很高，含氧量不足，而烟草在低氧情况下由于燃烧不全，会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，这样更多的有害气体被吸入体内，易使冠心病人诱发心绞痛，气管炎患者急性发作。

五是忌孕妇、小在场时吸烟。妇女怀孕后，若长时间闻烟味，会发生流产或早产现象；小儿长期生活在被动抽烟的环境里，会引起肺功能降低，患呼吸系统疾病。

第二，怎样喝酒好？

几千年来，人们跟酒结下了深厚情谊，它是友谊的标志，胜利的象征。喜怒哀乐都用得上酒，所以，“酒逢知己千杯少”，“闲愁如飞雪，入酒即消融”，古今中外，莫不如此。直到今天，酒仍然是人们离不开的“朋友”。常言道：“无酒不成席。”每逢过年过节，招待亲朋时，沽酒欢叙，可增加情谊和欢乐气氛。

酒为各种粮食与曲或果类酿成的一种饮料，分蒸馏酒（烧酒、白酒）与非蒸馏酒（黄酒、葡萄酒）两大类，都含有酒精（乙醇）。

白酒：主要成分是酒精和水。而酒精既是一种调味品、刺激剂，又是一种营养料。动物实验证明，酒精（乙醇）化学能的70％可被人体利用，即1克乙醇可供热能5千卡。

葡萄酒：除去酒精和水以外（约占89％～90％），还含有较多量的糖、甘油、蛋白质、有机酸、有机盐和矿物质等。葡萄酒具有轻度的酸味，这种酸度正接近于人体胃液的酸度（pH2～2．5），是蛋自质食品最优良的佐餐饮料。葡萄酒含有丰富的维生素B，但缺乏维生素C；钾盐、镁盐含量亦很丰富，但磷酸和钙较少。

啤酒：是一种低度发酵酒，每升啤酒可供给热量400千卡，其中一半来自酒精成分，另一半来自各种糖分。啤酒可刺激胰岛素分泌和糖类代谢，并含有大量B 族维生素，尤其是维生素B12之含量很多。

黄酒：是我国最普遍的一种低度饮料，既能去腥，又能作药引，故深受人们的喜爱。黄酒有去鱼、虾腥味，除膻味的作用。造成鱼虾腥味的是三甲胺等，它能溶解在黄酒的酒精中，加热烹调时，腥味随着酒精而蒸发消失。《本草纲目》上说：诸酒醇不同，惟米酒入药用。所谓入药用，是说在中药里作为药引子。

药酒：此指在酒中加入一定量的某种食品以及药物等制成的酒，用来防病健身。如人参酒，可治神经衰弱、疲倦、心悸、气短、阳痿等症；山楂酒，治劳动过度、身体疲倦和妇女痛经等症；枸杞子酒，治肝肾虚损型目暗、视弱、迎风流泪等目疾，并可长肌肉，益面色；红花酒，治疗妇女血虚、血瘀性痛经等；白术酒，可坚齿，使面有光泽，除病延年。

对于酒，人们毁誉参半，这种现象大概从古到今，没有什么大变。事实上，酒可成事，亦可坏事。《今古奇观》中“李大白醉酒下蛮书”，讲了李白在豪饮后，凝激情于笔端，挥毫修书，大振国威。李白嗜酒如命，只有饮酒，诗兴才能大发，所以有“李白斗酒诗百篇”的佳话。《水浒传》中，武松醉酒打猛虎，也是酒壮了英雄胆。曹操与刘备“青梅煮酒论英雄”，赵匡胤“杯酒释兵权”，都是以酒作文章。但酒亦可败事，如殷纣王的垮台和“酒池肉林”有关；隋炀帝的鸣呼哀哉，也和“沉溺酒色”有关；“当阳桥一声吼，喝断桥梁水倒流”的猛张飞，也因喝醉了酒，胡乱打人，稀里糊涂地被人割去脑袋。即使到了20世纪90年代，亦有不少饮酒丧生的悲剧。

既然酒对于人体有两重性，那么，怎样喝才有益于健康呢？

首先，饮酒宜少而不宜多。因为少量饮酒可使人精神振奋、愉快，解除消极情绪。人在受凉之后或风寒初起时，饮少量酒还可防止感冒的发生和发展。“大寒凝海，惟酒不冰”，说明酒性热，可温通血脉，祛风胜寒。冬天破冰入水，往往先喝上两口白酒，这已成为习俗。林冲雪夜看守草料场，冻得不行才去买酒喝。妇人产后喝黄酒红糖，可以活血去瘀逐恶露。所以，酒又是一味历史悠久的药，既可舒筋活血，散寒祛风，又能使人兴奋，使人豪放。“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”何等豪壮！以上说明，少喝些酒对人是有益处的。但酒不宜多喝，这是由于饮酒过量往往会发生急性中毒。据研究表明，引起中毒症状的酒精量约为75～80克，这与酒精在人体血中的浓度有密切的关系。轻者由于高级神经系统大脑皮层受抑制，低级神经中枢失去控制，表现为兴高采烈，口若悬河，滔滔不绝，其辨别力、注意力、记忆力和洞察力变得迟钝，做事效率大大降低。重者，抑制进一步发展，中枢神经麻痹，往往出现沉睡、昏睡等症状，甚至危及生命。据临床观察，饮酒过量发生昏迷超过12小时以上者，亡的危险性最大。那么，喝多少酒才算适量？酒量小的，沾酒即醉；酒量大的，三碗不乱。各人要根据自己的实际情况而定，以感到身体温暖、精神振作为度。或者只饮到自己酒量的1／5足矣。要是不自量力，非喝到迷迷糊糊、舌头欠灵的程度不可，那实际上已经有害于健康了。

其次，饮酒时要慢慢饮，一边说话一边饮；切忌“一饮而尽”，或连喝猛酒。饮酒中间可以随时喝点浓茶，有解酒作用。据日本《人间医学》报道，日本90多岁名画家横山大观的饮酒秘诀：边饮酒边吃豆腐、豆芽等豆制品，是饮酒而又不影响健康的良法。报道说：豆类食品中含有丰富的维生素B1和半胱氨酸等，堪称世界上最佳的解酒良药。

还有，饮酒要适时。俗话说：“酒落饥肠容易醉”，意思是，人不能在空肚时喝酒，因为“酒精于肠管之吸收迅速，特以胃空虚未食前饮用时为然，于10～30分钟后血浓度可达于顶点”（见王筠默《中药药理学》）。那么，什么时候喝好呢？一般是在晚餐之时，小酌慢斟，恰到好处。

再有，要注意酒后禁忌。一禁“醉以入房”。这是指酒喝太多后，禁行房事，因酒醉后性行为难以控制，必欲竭其精而后快，这样就会严重损耗人体最可宝贵的物质——阳精，且酒后行房事会影响下一代的健康，“令儿癫痫病”。二禁酒后开车。虽主要是指司机而言，但随着人民生活水平的提高，各种机动车辆将进入千家万户，因此，这一条也非常重要。三禁“不可大呼叫及大怒，奔车走马，……使人五脏颠倒，或致断绝、”。意思是，酒后不可情绪激动，大喊大叫、大怒，也不可从事奔车、走马等剧烈运动。如果再激动，易致肝浮胆横，肝风内动，会发生中风等。

最后，要注意洒醉后如何解酒。对已出现言语含糊、举止失态的轻度醉酒者，要立即劝其停止饮酒，并让其饮用浓茶或白萝卜汁以醒酒。对步态不稳、哭笑无常的中度醉酒者，一方面让其安静休息，一方面用食醋、白糖解酒。方法是：食醋30毫升加白糖15克和少量开水，白糖溶解后，一次饮服；也可用黑豆60克或扁豆30克，加水煎服；还可频饮淡盐汤。若醉酒者连连作呕，可用生姜一片，置其舌下，有止吐作用。对于昏迷不醒的重度醉酒者，要立即送医院急救。

第三，必须坚持喝茶。

茶叶历来被人们视为延年益寿之品，有“灵丹妙药”之效。宋代著名诗人苏东坡主张人有小病，只需饮茶，不要服药，有诗说：“何须魏帝一丸药，且尽卢同七碗茶。”卢同是历史上以喝茶闻名的唐代文人，他在《谢孟谏议寄新茶》一诗中，对饮茶的妙处作了淋漓尽致的描写：“一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷；四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得，惟觉两胁习习清风生。”这就是闻名于世、脍炙人口的“卢同七碗茶”。

我国是世界上产茶最早的国家，是茶的故乡，唐朝陆羽写成的世界上第一部茶叶巨著《茶经》，书中论述了茶的起源、茶的品种、种茶技术、加工方法、烹法、饮法和采制烹饮有关的各种器具等。这部论述茶叶的科学技术专著，传播了茶的知识，不仅对我国茶叶的发展是一个很大的贡献，对世界茶叶的发展也产生了深远的影响。中国茶叶的输出，逐渐引起了世界饮茶的发展，使茶叶成为世界三大饮料之一。茶叶为什么这样受欢迎呢？这主要是由于茶对人具有保健作用。

茶不但有很好的疗效，而且功能多，可以防治很多疾病。早在唐代的医学家陈藏器就看到了这一点，提出：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，高度地评价了茶对人的保健作用。具体他说，茶的主要作用是：

（1）提神醒脑。“北窗高卧鼾如雷，谁遣香草换梦回”，这是陆游《试茶》诗中雅句，说明茶叶有提神醒脑作用。就连唐代大诗人白居易，也用“破睡见茶功”的诗句，来赞扬茶叶的提神醒脑作用。茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用。

（2）利尿强心。俗话说：“茶叶浓，小便通。三杯落肚，一利轻松。”这是指茶的利尿作用，故饮茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等；对于泌尿系统结石，茶叶也有一定的排石作用。福建医科大学曾在安溪茶区对1080人进行了调查，发现喝茶与减少冠心病的发生很有关系。不喝茶的人群冠心病的发病率为3．1％，偶喝茶的为2．3％，常喝茶的为1．4％。可见，常喝茶对预防冠心病确有好处。这是因为茶叶中所含的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，使血液充分地输入心脏，提高心脏本身的功能。

（3）生津止渴。《本草纲目》中说：“茶苦味寒，……最能降火。火为百病，火降则上清矣”。唐《本草拾遗》亦云：“止渴除疫，贵哉茶也。”尤其是在夏天，茶是防暑、降温、除疾的好饮料。

（4）消食解酒。饮茶能去油腻，助消化，逢年过节，加菜食荤，泡饮一杯浓茶，便容易化腻消食。这是由于茶中含有一些芳香族化合物，它们能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。我国边疆一些以肉食为主的少数民族深明此理，他们说：“宁可一日无油盐，不可一日无茶饮。”茶之所以解酒，是因为茶叶中的咖啡碱能提高肝脏对物质的代谢能力，增强血液循环，有利于把血液中的酒精排出体外，缓和与消除由酒精所引起的刺激。因此，在酒后泡饮好茶一杯，有助于醒酒和解除酒毒。

（5）杀菌消炎。实验证明，茶叶对大肠杆菌、葡萄球菌以及病毒等都有抑制作用，这是因为茶叶中的儿茶素和茶黄素等多酚类物质会与病毒蛋白相结合，从而降低病毒的活性。茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用，其抑菌效果与黄连不相上下。

（6）降压、抗老防衰。茶多酚、维生素C和维生素PP，都是茶叶中所含的有效成分，这些有效成分能降脂、降血压和改善血管功能。据《国外茶叶动态》报道，有80例高血压患者，进行饮茶治疗临床实验，能在5天之内使血压恢复平常者有50例。一般认为：从降血压说，绿茶疗效优于红茶。茶的抗老防衰作用，是茶叶中含有的维生素E和各种氨基酸等化学成分综合作用的结果。在日本，据说“茶道”人士多长寿，而且气色好、皮肤润，这与他们经常饮茶有密切关系，故日本有人称“茶叶是长生不老的仙药”。

除上述作用外，茶叶还具备不少保健、医疗作用，因此，坚持经常喝茶，有益于身体健康。但喝茶也还必须讲究方法，懂得科学饮茶。具体方法如下：

首先要根据不同的体质、年龄以及工作性质、生活环境等条件，选择不同种类的茶叶，采用不同方式饮用。从体质方面看，身体健康的成年人，饮用红、绿茶均可；老年人则以饮红茶为宜，可间接饮一杯绿茶或花茶，但茶汤不要太浓。对于妇女、儿童来说，一般以淡绿茶为宜，儿童还可提倡晨起以茶漱口。少女经期前后，性情烦躁，饮用花茶可疏肝解郁、理气调经；更年期的女性，也以喝花茶为宜。孕期适当饮用绿茶有好处，因绿茶中含有较多的微量元素锌；产妇在临产前，宜饮红茶，如加红糖更好。患有胃病或十二指肠溃疡的病人以喝红茶为好，不宜多喝浓绿茶。有习惯性便秘的，应喝淡红茶。睡眠不好的人，平时应饮淡茶，且注意睡前不能饮茶。对于心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病人，可多喝点红、绿茶，以利于提高心率。患有前列腺肥大的人，宜喝花茶。手术后的病人，宜喝高级绿茶，以利于伤口愈合。从工作性质来看，体力劳动者，军人、地质勘探者、经常接触放射线和有毒物质的人员，应喝些浓绿茶；脑力劳动者也应喝点高级绿茶，以助神思。

其次，要重视泡茶用水。泉水甘冽，质清味美，因此，饮茶用水以泉水为上。泉水泡茶最佳，江河水又何尝不美。大诗人白居易曾写诗赞赏江水煮茶，诗曰：“蜀茶寄到但惊新，渭水煎来始觉珍。”但江河之水，近市镇和工矿区易受污染，最好到远离市镇和工矿区的地方汲取净水。此外，井水亦可泡茶，有些井水的水质也很好。但井水在地层流动中溶解的物质较多，硬度较大，一般属硬水；而且井水不见天日，与空气接触少，水中溶解氧和二氧化碳气体也少，泡茶不够鲜爽，因此，茶圣陆羽说井水泡茶为下。池塘水，水量少而不流动，污染后难以自净，水质往往较坏，用它泡茶最差。

还有，要选择好的茶具。常用的茶具五花八门，各具特色，但最好的是江苏宜兴紫砂茶壶、江西景德镇的白瓷或者瓷茶杯。在不同的茶具中，即使放入同样质量的茶叶和水，冲泡出来的茶，色、香，味也各不相同。

再有，要讲究科学的冲泡方法。饮茶最好用茶壶冲泡，然后再将茶汤倒入茶杯中，这样，不仅有利于茶香的保存，而且还能节省茶叶。用茶杯直接泡茶，容易使茶香散失，茶汤是先浓苦后淡薄，影响饮茶效用。饮用一般的红、绿茶，每杯用茶3克左右，200毫升沸水冲泡三五分钟，即可饮用。但一些名茶则有特异的泡法，如福建乌龙茶，头一泡要随泡随饮，冲泡第二次时间稍长，一分钟左右，以后随着冲泡次数延长些，但不能过长。

尽管茶对人体极其有利，但也不是“有百利而无一弊”，若过多或不适当地饮茶往往会带来许多不良后果。如茶叶中的茶碱、鞣酸对胃肠道有刺激，多饮浓茶尤其是空腹饮茶可引起胃部不适、胃痛，诱发和加重胃或十二指肠溃疡。茶叶中的鞣酸有收敛作用，有人发现许多严重便秘的年轻人与饮茶过多有关。此外，过多饮茶可引起贫血，在以色列，茶是婴儿的普通饮料，那里的婴儿缺铁性贫血发病率竟高达26％～68％。这是因为茶中的鞣酸在肠道内可与铁生成不溶性的鞣酸铁盐，不能被机体吸收利用。由于铁的吸收受到影响，使铁的贮存量降低，久而久之就出现贫血。有些人喜欢用茶水服药，这也是不对的。茶不能同小苏打，安眠药、奎宁、铁剂等药物同时饮用，因为茶叶中含有大量的鞣酸，可同药物中的蛋白质、生物碱及金属盐等发生化学作用而产生沉淀，影响药物疗效，甚至失效。还要指出的是，在临睡前，不宜服用大量浓茶，这样会引起失眠，即使再服镇静药物，也无济于事。

茶叶作为饮料供人食用，历史悠久，但用作茶浴却是近年的事。茶浴，实际上是药浴的一种。溶于浴水中的各种茶叶的有效成分，通过皮肤毛细血管的吸收进入体内，有些茶叶有效成分可随蒸汽蒸发，经呼吸道进入体内，协同发挥茶浴作用。现代医学研究认为，用茶水洗浴，有益健康。因为，茶叶含有鞣酸、咖啡碱和芳香油，可以帮助清除污垢与体臭，浴后使人精神爽快，疲劳顿消。茶叶还含有单宁酸和脂多糖，常看电视的人，或长期在烈日下工作的人，经常用茶水洗浴，有助于防御光辐射对皮肤的损害。

右手无名指中间指节粉碎性开放性骨折，两侧动脉断裂并指神经挫伤工伤可以评定为几级我在宜兴市~！

工伤鉴定的国家标准，标准共分10级。具体如下：

1、一级工伤与职业病鉴定标准

以下12种情况之一者可认定为一级工伤或职业病；

（1）极重度智能减退；

（2）面部重度毁容，同时伴有表B2中二级伤残之一者；

（3）双眼无光感或仅有光感但光定位不准者；

（4）四肢瘫肌力3极或三肢瘫肌力2级；

（5）重度运动障碍（非肢体瘫）；

（6）全身重度瘢痕形成，脊柱及四肢大关节部分功能丧失；

（7）双肘关节以上缺失或功能完全丧失；

（8）双下肢高位缺失及一上肢高位缺失；

（9）双下肢及一上肢瘢痕畸形，功能丧失；

（10）小肠切除90%以上；

（11）肝节除后原位肝移植；

（12）双侧肾切除或孤立肾切除术后，用透析维持或同种肾移植术后肾功能不全尿毒症期。

2、二级工伤与职业病鉴定标准

以下34种情况之一者可认定为二级工伤或职业病。

（1）重度智能减退；

（2）精神病性症状致使缺乏生活自理能力者；

（3）一眼有或无光感，另眼矫正视力<=0.02，或视野<=8%（半径<=5(）；

（4）双侧上颌骨完全性缺损；

（5）双侧下颌骨完全性缺损；

（6）一侧上颌骨及对侧下颌骨完全缺损，并伴有颜面软组织缺损30平方厘米。

（7）静止状态下或仅轻微活动即有呼吸困难；

（8）三肢瘫肌力3级或截瘫、偏瘫肌力2级；

（9）双侧前臂缺失或双手功能完全丧失；

（10）双下肢高位缺失；

（11）双下肢瘢痕畸形，功能完全丧失；

（12）双膝双踝僵直于非功能位；

（13）双膝以上缺失，不能装假肢；

（14）双膝、踝关节功能完全丧失；

（15）同侧上、下肢瘢痕畸形，功能完全丧失；

（16）四肢大关节（肩、髋、膝、肘）中四个以上关节功能完全丧失者；

（17）心功能不全三级；

（18）一侧全肺切除并胸改术，呼吸困难3级；

（19）肺功能重度损伤；

（20）呼吸困难4级或PaO24.1~8kPa或PaCO27.9~6kPa；

（21）尘肺Ⅲ期，伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（22）放射性肺炎后，两叶以上肺纤维化，伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（23）肝功除3/4，并有常规肝功能重度损害；

（24）肝外伤后发生门脉高压三联症或发生Budd-chiari综合症；

（25）慢性重度中毒性肝病； （26）胆道损伤致重度肚功能损害；

（27）全胰切除；

（28）全胰切除胰腺移植术后；

（29）急性白血病；

（30）重型再生障碍性贫血（ⅠⅡ型）；

（31）食管闭锁或切除后，摄食依赖胃造瘘者；

（32）小肠切除>3/4，未施行逆蠕动物吻合术；

（33）孤肾部分切除后，肾功能不全失代偿期；

（34）肾功能不全尿毒症期。

3、三级工伤与职业病鉴定标准

以下37种情况之一者可认定为三级工伤或职业病。

（1）精神病性症状表现为危险或冲动行为者；

（2）面部重度毁容；

（3）一眼有或无光感，另眼矫正视力<=0.05或视?lt;=16%（半径<=10(）；

（4）双眼矫正视力<0.05或视野<=16%（或半径<=10(）；

（5）一侧眼球摘除或眶内容剜出，另眼矫正视力<0.1或视野<=24%（或半径<=15）；

（6）同侧上、下颌骨完全性缺损；

（7）一侧上颌骨完全性缺损，伴颜面部软组织缺损>30平方厘米；

（8）一侧下颌骨完全性缺损，伴颜面部软组织缺损>30平方厘米；

（9）呼吸完全依赖气管套管或造口；

（10）截瘫肌力3级；

（11）偏瘫肌力3级；

（12）双手全肌瘫肌力3级；

（13）完全感觉性或混合性失语；

（14）一手缺失，另一手拇指缺失；

（15）双手拇、食指缺失或功能完全丧失；

（16）一侧肘上缺失（利侧）；

（17）利手缺失，另一手功能不全；

（18）利手功能完全丧失，另一手功能不全；

（19）双髋、双膝关节畸形，功能完全丧失；

（20）一侧髋、膝关节畸形，功能完全丧失；

（21）非同侧腕上，踝上缺失；

（22）非同侧上下肢瘢痕畸形、功能完全丧失；

（23）Ⅲ度房室传导阻滞；

（24）一侧全肺切除并胸廓改形术后；

（25）一侧胸改术后（切除6根肋骨以上）；

（26）尘肺Ⅲ期；

（27）尘肺Ⅱ伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（28）尘肺Ⅰ期、Ⅱ期、合并活动性肺结核；

（29）放射性肺炎后，两叶肺纤维化，伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（30）肝切除2/3，并肝功能中度损害；

（31）粒细胞缺乏症；

（32）全胃切除；

（33）小肠切除3/4，未施行逆蠕动吻合术；

（34）一侧肾切除，对侧肾功能不全失代偿期；

（35）双侧输尿管狭窄，肾功能不全失代偿期；

（36）永久性尿管腹壁造瘘。

4、四级工伤与职业病鉴定标准

以下58种情况之一者可认定为四级工伤或职业病。

（1）中度智能减退；

（2）精神病性症状致使缺乏社交能力者；

（3）癫痫重度；

（4）面部中度毁容，全身瘢痕面积>70%；

（5）眼有或无光感另眼矫正视力<0.2或视野<=32%（或半径<=20(）；

（6）一眼矫正视力<0.05另眼矫正视力<=0.1；

（7）双眼矫正视力<0.1或视野<=32%或半径<=20(；

（8）双耳听力损失<=91Dbhl；

（9）牙关紧闭或因食管狭窄只能进流食；

（10）一侧上颌骨缺损1/2，伴颜面部软组织缺损>20平方厘米；

（11）下颌骨缺损长6cm以上的区段，伴口腔、颜面软组织缺损>20平方厘米；

（12）双侧颞下登关节强直，完全不能张口；

（13）舌缺损>全舌的2/3；

（14）双侧完全性面瘫；

（15）甲状腺功能重度损害；

（16）甲状旁腺功能重度损害；

（17）单肢瘫肌力2级；

（18）双手部分肌瘫肌力3级；

（19）双足全肌瘫肌力2级；

（20）中度运动障碍（非肢体瘫）；

（21）双拇指完全缺失或无功能；

（22）利手前臂缺失；

（23）利手功能完全丧失，另一手部分功能丧失；

（24）一侧肘上缺失（非利侧），不能安装假肢；

（25）一侧膝以下缺失，不能装假肢，另一侧前足缺失；

（26）一侧膝以上缺失，不能假肢；

（27）一侧踝以下缺失，另一足畸形行走困难；

（28）双膝以下缺失或无功能；

（29）食管重建术后吻合口狭窄，仅能进流食者；

（30）瓣膜置换术后；

（31）心功能不全二级；

（32）病态窦房结综合症（需安装起博器者）；

（33）一侧全肺切除术后；

（34）肺功能中度损害；

（35）肺叶切除后并部分胸改术；

（36）尘肺Ⅱ期；

（37）尘肺Ⅰ期伴肺功能中度损伤；

（38）呼吸困难3级；

（39）肝切除2/3；

（40）肝切除1/2，肝功能轻度损害；

（41）胆道损伤致中度肝功能损害；

（42）胰次全切除，胰岛素依赖；

（43）再生障碍性贫血；

（44）慢性白血病；

（45）小肠切除3/4，施行逆蠕动吻合术；

（46）小肠切除2/3，包括回盲部分切除； （47）全结肠、直肠、肛门切除，回肠造瘘；

（48）外伤后肛门排便重度障碍；

（49）肾修补术后，肾功能不全失代偿期；

（50）输尿管修补术后，肾功能不全失代偿期；

（51）永久性膀胱造瘘；

（52）重度排尿障碍；

（53）神经原性膀胱，残余尿>=50mL；

（54）尿道狭窄，需定期行扩张术；

（55）双侧肾上腺缺损；

（56）未育妇女双侧卵巢切除；

（57）肾上腺皮质功能明显减退；

（58）免疫功能明显减退。

5、五级工伤与职业病鉴定标准

以下60种情况之一者可认定为五级工伤或职业病。

（1）完全运动性失语；

（2）完全性失用、失写、失读、失认等；

（3）脑脊液瘘，不能修补；

（4）面部轻度毁容；

（5）一眼有或无光感，另眼矫正视力<0.3或视野<=40%（或半径<=25(）；

（6）一眼矫正视力<0.05另眼矫正视力<=0.2；

（7）一眼矫正视力<0.1，另眼矫正视力等于0.1；

（8）双眼视野<=40%（或半径<=25(）；

（9）一侧眼球摘除者；

（10）双耳听力损失>=81Dbhl；

（11）鼻缺损1/3以上；

（12）一般活动及轻工作时有呼吸困难（喉原性）；

（13）一侧上颌骨缺损1/4，伴口腔、颜面软组织缺损>10平方厘米；

（14）下颌骨缺损长4cm以上的区段，伴口腔、颜面软组织缺损>10平方厘米；

（15）上或下唇缺损>1/2；

（16）面颊部洞穿性缺损>20立方厘米；

（17）舌缺损<2/3、>1/3’

（18）脊柱骨折后遗30(以上侧弯或后凸畸形，伴严重根性神经痛，或有椎管狭窄者；

（19）四肢瘫肌力2级；

（20）单肌瘫肌力3级；

（21）双手部分肌瘫肌力2级；

（22）利手全肌瘫肌力3级；

（23）双足全肌瘫肌力3级；

（24）非得手前臂缺失；

（25）非利手功能完全丧失；

（26）肩、肘、腕关节之一功能完全丧失；

（27）一手拇指缺失，另一手除拇指外三指缺失；

（28）一手拇指无功能，另一手除拇指钻研指功能缺失；

（29）一手功能完全丧失；

（30）双前足缺失或双前足瘢痕畸形，功能完全丧失；

（31）一髋（或一膝）功能完全丧失；

（32）莫氏Ⅱ型Ⅲ度房室传导阻滞；

（33）病态窦房结综合症（不需安起博器者）；

（34）瓣膜置换术后；

（35）双肺叶切除；

（36）肺功能中度损伤；

（37）呼吸困难3级或PaO278~10.7kPa；

（38）肝切除1/2；

（39）慢性中度中毒性肝病；

（40）青年脾摘除；

（41）胰切除2/3；

（42）血小板减少并有出血倾向（<=4×1010/L）

（43）胃切除3/4；

（44）小肠切除2/3，保留回盲部；

（45）直肠、肛门、结肠产分切除，结肠造瘘；

（46）肛门外伤后排便轻度障碍；

（47）一侧肾切除，对侧肾功能不全代偿期；

（48）慢性中毒性肾病；

（49）一侧输尿管狭窄，肾功能不全代偿期；

（50）膀胱部分切除；

（51）尿道瘘不能修复者；

（52）两侧睾丸、副睾丸缺缺损；

（53）两侧输精管缺损不能修复；

（54）缺损；

（55）未育妇女子宫切除或部分切除；

（56）已育妇女双侧卵巢切除；

（57）未育妇女双侧输卵管切除；

（58）阴道闭锁；

（59）未育妇女双侧乳腺切除；

（60）生殖功能重度损伤。

6、六级工伤与职业病鉴定标准

以下58种情况之一者可认定为六级工伤或职业病。

（1）轻度智能减退；

（2）精神病性症状影响职业劳动能力者；

（3）癫痫中度；

（4）不完全性失语；

（5）一侧完全性面瘫；

（6）面部重度异物色素沉着或脱失；

（7）全颜面植皮术后或全身瘢痕面积达60%~69%；

（8）撕脱伤后头皮、眉毛完全缺损者；

（9）甲状腺功能中度损害；

（10）甲状旁腺功能中度损害；

（11）一眼矫正视力<=0.05另眼矫正视力<=0.3；

（12）一眼矫正视力<=0.1，另眼矫正视力等于0.2；

（13）双眼矫正视力<=0.2，或视野<=48%（或半径<=30(）；

（14）双耳听力损失>=71Dbhl；

（15）双侧前庭功能丧失，睁眼行走困难，不能并足站立；

（16）食管狭窄，或食管成形术后只能进半流食；

（17）食管重建术后吻合口狭窄，仅能进半流食者；

（18）双侧颞下颌关节强直，张口难Ⅲ度；

（19）面部软组织缺损20平方厘米，伴发涎瘘；

（20）鼻缺损<1/3、>1/5；

（21）脊柱骨折后遗小于30(畸形伴根根性神经痛（神经电生理检查不正常）；

（22）三肢瘫肌力4级；

（23）非利手全肌瘫肌力2级；

（24）双足部分肌瘫肌力2级；

（25）单足全肌瘫肌力2级；

（26）单纯一拇指完全缺失；

（27）一拇指功能完全丧失，另一手除拇指外有二指功能完全丧失；

（28）一手三指（含拇指）缺失；

（29）一手大部分功能丧失；

（30）除拇指外其余四指缺失或功能完全丧失；

（31）一拇指缺失；

（32）一侧踝以下缺失；

（33）一侧踝关节畸形，功能完全丧失；

（34）下肢骨折成角畸形>15(，并有肢华丽短缩4cm以上者；

（35）一前足缺失，另一足仅残留拇趾；

（36）一前足缺失，另一足除拇趾外，2个趾畸形，功能丧失；

（37）一足功能丧失，另一足部分功能丧失；

（38）一髋或一膝关节功能不全；

（39）冠状动脉旁路移植术；

（40）肺叶切除，并肺段或楔形切除；

（41）尘肺Ⅰ期，伴肺功能轻度损伤；

（42）放射性肺炎后肺纤维化（<两叶），伴肺功能轻度损伤；

（43）肝切除1/3；

（44）胆道损伤致肝功能轻度损害；

（45）胰切除1/2；

（46）白血病完全缓解；

（47）腹壁缺损大于腹壁的1/4；

（48）胃切除2/3；

（49）小肠切除1/2，包括回盲部；

（50）肾损伤性高血压；

（51）一侧肾切除；

（52）两侧睾丸创伤后萎缩、血睾酮低于正常值；

（53）生殖功能轻度损伤；

（54）已育妇女双侧乳腺切除；

（55）肾上腺皮质功能轻度减退；

7、七级工伤与职业病鉴定标准

以下59种情况之一者可认定为七级工伤或职业病。

（1）不完全性失用、失写、失读和失认等；

（2）第Ⅲ、Ⅳ对脑神经麻痹；

（3）双侧不完全性面瘫；

（4）电烧伤颅骨切除>3平方厘米，并行硬脑膜植皮术者；

（5）颈颏粘连，影响颈部活动者；

（6）全身瘢痕面积50%~59%；

（7）一眼有或无光感，另眼矫正视力>=0.8；

（8）一眼矫正视力<=0.05另眼矫正视?gt;=0.6；

（9）一眼矫正视力<=0.1，另眼矫正视力>=0.4；

（10）双眼矫正视力<=0.3，或视野<=64%（或半径<=40(）；

（11）双耳听力损失>=56BHL；

（12）喉保护功能丧失，饮食时呛咳并易发生误吸；

（13）食管重建术后并返流食管炎；

（14）一耳或双耳廓缺损2/3以上；

（15）牙糟骨损作78cm，牙齿脱落10个以上；

（16）截瘫或偏瘫肌力4级；

（17）双手全肌瘫肌力4级；

（18）单手部分肌瘫肌力3级；

（19）双足部分肌瘫肌力3级；

（20）单足全肌瘫肌力3级；

（21）轻度运动障碍（非肢体瘫）；

（22）骨盆骨折后遗产道狭窄（未育者）； （23）骨盆骨折严重移位，症状明显者；

（24）一指指间关节离断；

（25）一拇指指间关节畸形，功能完全丧失；

（26）一手除拇指外，其他2~3（含食指）近侧指间关节离断；

（27）一手除拇指外，其他2~3指（含食指）近侧指间关节功能丧失；

（28）肩、肘、腕关节之一功能不全；

（29）一足除拇趾外，4趾缺失；

（30）一足除拇趾外，其他4趾瘢痕畸形，功能丧失；

（31）一前足缺失；

（32）四肢大关节人工关节术后，关节功能良好；

（33）关节创伤性滑膜炎，长期么复积液；

（34）下肢伤后缩?lt;3cm、>2cm者；

（35）肺叶切除；

（36）肺功能轻度损害；

（37）局限性脓胸行部分胸改术；

（38）尘肺Ⅰ期，肺功能正常；

（39）放射性肺炎蠓蜗宋lt;两叶）肺功能正常；

（40）其他职业性肺疾患，伴肺功能轻度损伤；

（41）肺切除1/4；

（42）慢性轻度中毒性肝病；

（43）胆道损伤，胆肠吻合术后；

（44）成人脾摘除；

（45）胰切除1/3；

（46）再生障碍性盆血完全缓解；

（47）白细胞减少症；

（48）中性粒细胞减少症；

（49）血小板减少（<8×1010/L）；

（50）胃切除1/2；

（51）小肠切除1/2；

（52）结肠大部分切除；

（54）轻度排尿障碍；

（55）已育妇女子宫切除或部分切除；

（56）未育妇女单侧卵巢切除；

（57）已育妇女双侧输卵管切除；

（58）阴道狭窄；

（59）未育妇女单侧乳腺切除。

8、八级工伤与职业病鉴定标准

以下61种情况之一者可认定为八级工伤或职业病。

（1）边缘智能；

（2）精神病性症状有人格改变者；

（3）颅骨外露；

（4）面部烧伤广泛植皮术后；

（5）鼻或面颊部有>厘米或三处以上>1平方厘米的增生性瘢痕；

（6）一侧或双侧眼睑有明显缺损或睑外翻； （7）全身瘢痕面积40%~49%；

（8）一眼矫正视力<=0.2，另眼矫正视力>=0.5；

（9）双眼矫正视力等于0.4；

（10）双眼视野<=80%（或半径<=50(）；

（11）一袋子则或双侧睑外翻或睑闭合不全者；

（12）上睑下垂盖及瞳孔1/3者；

（13）睑球粘连影响眼球转动者；

（14）外伤性青光眼；

（15）双耳听力损失>=41Dbhl或一耳>=91Dbhl；

（16）体力劳动时有呼吸困难（喉原性）；

（17）发声及言语困难；

（18）一耳或双耳缺损>1/3、<2/3；

（19）牙槽骨损伤长>=cm，牙齿脱8个以上；

（20）舌缺损小于舌的1/3；

（21）双侧鼻腔或鼻咽部闭锁；

（22）双侧颞下颌关节强直，张口困难Ⅱ度；

（23）食管成形术后咽下运动不正常；

（24）甲状腺功能轻度损害；

（25）甲状旁腺功能轻度损害；

（26）脊椎压缩骨折；前缘高度减少1/2以上者；

（27）脊椎滑脱术后无神经系统症状者；

（28）单肢瘫或单手全肌瘫肌力4级；

（29）双手部分瘫肌力4级；

（30）双足全肌瘫肌力4级：

（31）单足部分肌瘫肌力3级；

（32）一手除拇指、食指外，有两指近侧指间关节离断；

（33）一手除拇指、食指外，有两指近侧指间关节无功能；

（34）一足拇趾缺失，另一足非拇趾一趾缺失；

（35）一足拇趾畸形，功能丧失，另一足非拇趾一趾畸形；

（36）一足除拇趾外，其他三趾缺失；

（37）一足除拇趾外，其他三趾瘢痕畸形，功能完全丧失；

（38）因开放骨折感染形成慢性骨髓炎，反复发作者；

（39）关节外伤或因伤手术后，残留创伤性关节炎，无积液；

（40）心功能不全一级；

（41）血管代用品重建血管；

（42）肺段切除；

（43）其他职业性肺部疾患，肺功能正常；

（44）肝部分切除；

（45）胆道修补术后；

（46）脾部分切除；

（47）胰部分切除；

（48）腹壁缺损10cm左右；

（49）胃部分切除；

（50）小肠部分切除；

（51）一侧肾上腺缺损；

（52）输尿管修补术后；

（53）尿道修补术后；

（54）一侧睾丸、副睾丸切除；

（55）一侧输精管缺损，不能修复；

（56）已育妇女单侧卵巢切除；

（57）已育妇女单侧输卵管切除；

（58）已育妇女单侧乳腺切除；

（59）性功能障碍；

（60）急性放射性皮肤损失Ⅳ度，及慢性放射性皮肤损失手术治疗后影响肢体功能；

（61）放射性皮肤溃疡经久不愈者。

9、九级工伤与职业病鉴定标准

以下43种情况之一者可认定为九级工伤或职业病。 （1）癫痫轻度；

（2）颅骨缺损>=25平主厘米，无功能障碍；

（3）脑子叶切除术后无功能障碍者；

（4）第V对脑神经眼支及第Ⅳ对脑神经麻痹；

（5）发际边缘瘢痕性秃发，需戴假发者；

（6）鼻或同部有明显畸形或>3平方厘米的增生性瘢痕；

（7）颈部瘢痕畸形；

（8）全身瘢痕面积30%~39%；

（9）鼻再造术后；

（10）睑外翻、唇外翻植皮术后；

（11）一眼矫正视力>=0.3另眼矫正视力>0.4；

（12）双眼矫正视力等于0.5；

（13）职业性（含放射性）及外伤性白内障Ⅲ期（或重度）；

（14）泪器损失，手术无法改进溢泪者；

（15）双耳听力损失>=31Dbhl或一耳损失>=71Dbhl；

（16）发声及言语不畅；

（17）食管切除术后，进食正常者；

（18）一耳或双耳廓缺损>1/5，<1/3；

（19）铬鼻病有医疗依赖；

（20）牙槽骨损伤长4cm，牙脱落4个以上；

（21）二个以上横突骨折后遗腰痛；

（22）三个节段性疹柱内固定术后；

（23）脊椎压缩前缘高度<1/2者；

（24）一拇指末节部分1/2缺失；

（25）一手食指两节缺失；

（26）一拇指指关节功能不全；

（27）一足拇趾末节缺失；

（28）除拇趾外其他二趾缺失；

（29）除拇趾外其他二趾瘢痕畸形，功能不全； （30）足庶骨或跗骨骨折影响足弓者；

（31）患肢外伤后一年仍持续存在下肢中度以上凹陷性水肿者；

（32）骨折内固定手术，无功能障碍者；

（33）心脏、大血管修补术；

（34）心脏异物滞留或异物摘除术后；

（35）肺修补术；

（36）支气管成形术；

（37）肺内异物滞留或异物摘除术后；

（38）乳腺成形术后；

（39）隔肌修补术后；

（40）慢性隐匿型中毒性肾病；

（41）子宫修补术后；

（42）一侧卵巢部分切除；

（43）阴道修补或成形术后。

10、十级工伤与职业病鉴定标准

以下51种情况之一者，可以认定为十级工伤或职业病。

（1）颅骨缺损9~24平方厘米，无功能障碍；

（2）一侧不完全性面瘫；

（3）面部轻度异物色素沉着或脱失；

（4）全身瘫痕面积<30%；

（5）一眼矫正视力<=0.5另一眼矫正视力>=0.8；

（6）双眼矫正视力<=0.8；

（7）职业性（含放射性）及外伤性白内障Ⅰ~Ⅱ期（或轻、中度），或职业性及外伤性白内障术后无晶体；

（8）晶体脱位；

（9）眶内异物未取出者；

（10）球内异物未取出者；

（11）外伤性瞳孔放大；

（12）双耳听力损失>=26Dbhl，或一耳>=56Dbhl；

（13）双侧前庭功能丧失，闭眼不能并足站立；

（14）发声障碍；

（15）一耳或双耳缺损>2平方厘米；

（16）一耳或双耳再造术后；

（17）铬鼻病（无症状者）；

（18）嗅觉丧失；

（19）牙齿除以外，节牙脱落1个以上或其他牙脱落2个以上；

（20）一侧颞下颌关节强直、强口困难Ⅰ度；

（21）鼻窦或面颊部有异和未曾取出；

（22）单侧鼻腔或鼻孔闭锁；

（23）鼻中隔穿孔；

（24）鼻或面部有>1平方厘米的增生性瘢痕；

（25）外伤后受伤节段脊柱关节炎伴腰痛，年龄在50岁以下者；

（26）一手指拇指外，任何一指远侧指离断或功能丧失；

（27）指端植皮术后（增生性瘢痕1平方厘米以上）；

（28）手背植皮面积>50平方厘米，并有明显瘢痕；

（29）一拇指指间关节部分功能不全；

（30）手掌、足掌植皮右积>30%者；

（31）除拇指外，余3~4指末节缺失；

（32）除拇趾外，任何一趾末节缺失；

（33）足背植皮，面积>100平方厘米；

（34）身体各部位骨折愈合后无功能障碍；

（35）外伤后半月板切除，髌骨切除，椎间盘切除或韧带修补术后无功能障碍；

（36）血、气胸行单纯闭式引流术后，胸膜粘连增厚；

（37）胸壁异物滞留；

（38）胁骨、锁骨、胸骨骨折治愈后无功能障碍； （39）肝修补术后；

（40）脾修补术后；

（41）胰修补术后；

（42）开复探查或胃修补术后；

（43）开复探查或结肠修补术后；

（44）开复探查或小肠修补术后；

（45）肾修补术后；

（46）膀胱修补术后；

（47）卵巢修补术后；

（48）输卵管修补术后；

（49）乳腺修补术后；

（50）一手或两手慢性放射性皮肤损伤Ⅱ度及Ⅱ度度以上者；

（51）免疫功能轻度减退

劳动部门专门的鉴定单位是劳动能力鉴定委员会。如果是工伤伤残等级鉴定，劳动部门会安排在劳动能力鉴定委员会做（有专门的指定医院、鉴定人员）。

你的情况属于7级伤残标准，

祝一切平安。